Лиля ecolife

Индукционные плиты набирают популярность. Опрос, который сегодня провела в сторис выявил, что многие не знают о ЭМ излучениях, который несут в себе эти плиты. Подробнее о вреде ЭМП я уже писала раньше в посте про 5g. Листайте слайды, чтобы понять как работают индукционные плиты и как себя обезопасить, если нет возможности их заменить. Так же будет папка с сохраненной дополнительной информацией и рилс.

Антипригарные сковороды. На что обратить внимание ➡️ #антипригарнаяпосуда #сковорода #сковородки #антипригарноепокрытие #тефлон #нонстик #тефаль #темныеводы #экопосуда #эко

Простой ужин без жиров . Картофель с грибами и брюссельской капустой . Я очень люблю подобный ужин, достаточно лёгкий, без жиров, и в тоже время сытный . 🥔Картофель на пару, порезала на маленькие кусочки и смешала с укропом . 🍀Брюссельская капуста с кленовым сиропом: Капусту порезать пополам , смешать с соусом. Соус: кленовый сироп , лимонный сок, соль, специи. Капусту смешать с соусом, затем запечь . 🍄Грибы (у меня ойстерс/вешенки), потушенные с красным луком, на воде, без масла . 🍋В конце все полить соусом, оставшимся от брюссельской капусты . 🥬Есть в прикуску с зелёными салатом . Вы уже запланировали новогоднее меню? Я пока еще не думала, скоро начну составлять.

Как выпивать норму жидкости в день . 💧У каждого свои хитрости, я делюсь своей . 💧Мне проще выпивать воду в течении дня, если она уже готова с утра, разлита по баночкам . 💧С утра 1 литр лимонной воды с медом, имбирём, иногда с клюквой, как сегодня, иногда турмерик добавляю . 💧Потом у меня сок сельдерея и смузи (смузи детокс или спасения печени или другой). Если после смузи еще хочется есть кушаю фрукты, они тоже увлажняют . 💧Перекус. Ланч. Между завтраком и ланчем, я выпиваю еще литр жидкости. Сегодня это травяной чай настоянный с вечера, смешала со жмыхом клюквы, имбирём, лимоном и медом, процедила . 💧Перекус. Ужин. Между ланчем и ужином выпиваю еще 1 литр живой воды. Лимонная вода с медом и имбирём. Модно лимон добавить непосредственно перед употреблением, так больше эффективности . 💧Перед сном травяной чай и можно заготовить чай на завтра. В последнее время моя любимая комбинация травяного чая это : базилик + мелисса + мята . По тегу #ecolifeвода можно почитать, как сложно мне было раньше пить воду . Вы выпивайте свою норму в день ? Какие у вас секреты поделитесь ⬇️

Прямой эфир на важную тему . Безопасная, не токсичная посуда, без тяжёлых металлов, которая не вредит здоровью? . Многие даже не задумываются о том, что посуда может содержать в себе ТМ, а на самом деле это факт. Чем больше я изучаю тему посуды, тем сложнее выбрать чистый безопасный вариант . На прямом эфире мы разберём с вами основные моменты как правильно выбирать посуду и что учитывать при покупке . Я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы, которые вы оставите под этим постом . Если эта тема вам интересна, дайте знать в комментариях . 📌Где? В моем профиле в инстаграм @ecolife.ca . 📌Когда? 24 ноября, во вторник 19.00 МСК 11.00 am ET (Торонто) . 📌Эфир будет сохранен в igtv и позже выложен на ютуб . До встречи в эфире