Татьяна Джабарова | Твой психолог

Всем здравствуйте! Я тот психолог, который постоянно развивается в своей профессии. Регулярно прохожу обучения (недавно получила удостоверение о том, что я теперь рилив-терапевт, чему очень рада), посещаю личную терапию и супервизии, где в безопасном пространстве коллег мы набираемся опыта и помогаем друг другу подсветить слепые зоны в случаях наших клиентов. Летом на групповой супервизии я услышала одну фразу, которая очень подходит под эту тему. Когда вам неудобно отказать другим людям, когда...

Если вам кажется, что для того, чтобы с вами рядом был настоящий мужчина, обеспечивал вас, дарил дорогие подарки, нужно только найти такого мужчину, то вынуждена огорчить. Дело не только в мужчине, но и в женщине (если не в большей степени в ней). То, что я описала в рилсе в своих соц.сетях, - настоящая правда. Все это есть в наших отношениях сейчас. В начале такого масштаба не было, и это результат нашей совместной работы над отношениями. А также результат моей титанической работы над собой. Что помогло мне стать такой женщиной? 1...

Отсутствие энергии и мотивации до боли знакомо практически каждому человеку. В моей практике это один из самых частых запросов от клиентов. Конечно же, я и сама сталкивалась и продолжаю сталкиваться с таким состоянием. Поэтому в этой статье я хочу рассказать о пунктах, которые я сразу проверяю сама и к которым я направляю своих клиентов, когда ощущаю потерю сил и энергии. 1. Проверить свое здоровье. Часто отсутствие сил, мотивации и энергии обусловлено физическими процессами в нашем организме. Физическое здоровье существенно влияет на ментальное, ровно как и наоборот...

Тема контроля часто появляется в моей жизни и в ситуациях моих клиентов на консультациях. Эта тема часто проскальзывает на сессиях так или иначе. В разных событиях тема контроля беспокоит большое количество людей. Давайте начнем с того, что контроль всего на свете, - это иллюзия. Если зайдем с точки зрения логики, то контролировать все вокруг невозможно. События в жизни можно поделить на 2 категории: - те, на которые мы можем повлиять, которые напрямую зависят от нас и наших решений - те ситуации,...

А точно ли вы сепарировались от родителей? И нужно ли это делать? Спойлер: нужно, если вы осознанно хотите стать самодостаточным человеком и жить свою, такую прекрасную самостоятельную жизнь Предлагаю вам начать с мини-теста. Прочитайте следующие пункты и отметьте, есть ли они в вашей жизни. 1. Не складываются отношения 2. Не можете найти себя в жизни, постоянно меняете виды деятельности (если коротко, не знаете, чего хотите) 3. Не удается достичь финансового благополучия или оно есть, но тратите деньги не на себя 4...