Андрей Логунов - брокер по недвижимости в Ялте

Вы наверняка слышали, что Ялта — это русская Ривьера, место силы и здоровья. И это правда. Но есть и другая правда: 9 из 10 человек, очарованных этой идеей, совершают фатальные ошибки при инвестировании в местную недвижимость. И дело тут не в отсутствии денег, а в психологии. Я — эксперт по элитной недвижимости в Ялте, и каждый день вижу, как умные, успешные люди попадают в одни и те же ментальные капканы. Давайте разберем самые опасные из них. Ловушка №1: “Лечебный” самообман Суть: Вы так сильно...

Вам знакомо это чувство? Когда вы хотите отказать, но не можете. Когда вы соглашаетесь на невыгодные условия, лишь бы сохранить хорошие отношения. Когда вы из кожи вон лезете, чтобы всем понравиться, а в итоге чувствуете себя выжатым лимоном без денег и сил. Если да, то этот текст для вас. Мы живем в экономике внимания, где лайки и подписчики стали новой валютой. Нас учат быть гибкими, клиентоориентированными, эмпатичными. И это правильно. Но есть тонкая грань, за которой стремление к всеобщей симпатии превращается в яд, отравляющий вашу карьеру и финансовое благополучие...

Ваши внуки приехали в гости, но вы слишком слабы, чтобы играть с ними. Вы хотите прогуляться по парку, но лестница у входа становится непреодолимым препятствием. Последние десять лет вашей жизни превратились в медленное угасание. Именно этот кошмарный сценарий — то, что врач Питер Аттиа называет “маргинальным десятилетием” — заставил его полностью пересмотреть подход к медицине долголетия. И его выводы переворачивают все, что мы знали о здоровье. От хирурга-онколога к визионеру медицины 3.0 Питер Аттиа прошел путь, который мало кому удается пройти...

Вы не поверите, но вся современная фитнес-индустрия, с ее культом кардио и диет, построена на исследованиях, проведенных на мужчинах. А для женщин, особенно после 40, этот подход не просто неэффективен — он опасен. И вот почему. Худоба — это не здоровье. Сила — вот новая цель. Нас десятилетиями убеждали, что главный враг женщины — лишний вес. Но на самом деле, главный враг — это саркопения, то есть потеря мышечной массы. Ведущие мировые эксперты, включая доктора Стейси Симс, физиолога, специализирующегося...

На этой неделе в деловых новостях прошла история о миллиардере, который потерял два миллиарда долларов в бракоразводном процессе. Детали дела впечатляют своей простотой — и одновременно трагичностью. Двадцать лет назад, когда этот человек только начинал строить своё состояние, кто-то из его окружения предложил оформить брачный договор. Он отказался. "Мы любим друг друга, у нас доверие, зачем эти формальности?" Два десятилетия всё было хорошо. Бизнес рос, семья процветала. А потом отношения разладились...

Вчера я разговаривал с собственником виллы в Ялте . Объект за 190 миллионов рублей. Отличная локация, современный район «загородки» , вид на Ай-Петри и море . На бумаге — идеальный вариант. Проблема? Вилла на рынке уже 10 месяцев. Десять агентств взяли её в продажу. Результат — ноль покупателей. Собственник в отчаянии: "Что не так с моим объектом?" Я посмотрел на документы, на объявления, на историю показов. И сказал честно: "С вашим объектом всё в порядке. Проблема в том, КАК его продают...

Не все волокнистые продукты созданы одинаковыми. Эти советы и рецепты помогут вам подобрать оптимальные варианты для достижения ваших метаболических целей. Клетчатка необходима для здоровья , помогая во всем: от балансирования уровня сахара в крови до регулирования липидного профиля и укрепления здоровья кишечника. К сожалению, 90% людей  не употребляют достаточное количество клетчатки. В то время как классические рекомендации по питанию указывают на то , что женщинам необходимо употреблять 22-28...

Некоторые ключевые факторы напрямую влияют на уровень глюкозы в крови и метаболическое состояние. Вот семь факторов, на которые следует обратить внимание. О чем вы узнаете из статьи : Глюкоза является основным источником энергии для организма и важнейшим компонентом метаболического здоровья. Хотя некоторое количество глюкозы поступает с пищей, которую вы едите, ваш организм также может использовать ее в виде гликогена, который представляет собой тип сахара, который хранится в мышцах или печени...

Современному и следящему за своим здоровьем человеку , необходимо изменить правила игры стереотипов и понять , что учет калорий абсолютно бестолковое занятие . Все, что важно - это контроль уровня глюкозы в организме . Принято считать, что съесть что-нибудь сладкое на завтрак полезно, потому что это придаст нам энергии на весь оставшийся день. Но это не совсем так. Несмотря на то, что глюкоза (содержится в крахмалах и сахарах) является основным источником энергии для нашего организма, если...

«Рубленая печень птицы » или «паштет», как привыкли называть это блюдо современные гурманы, родом из средневековой Германии. Чтобы соблюсти оригинальную рецептуру ,используйте печень птицы вместе качественным топленым жиром птицы. При подготовке, не вымачивайте печень в молоке. Просто обжарьте ее на сковороде с топленым жиром птицы. Оригинальный вариант паштета включает обжаренную печень, гусиный или утиный жир ,специи, а также щедрую порцию карамелизованного лука . Многие современные варианты включают яйца, сваренные вкрутую...

Подписывайтесь на канал ,чтобы узнать больше о продуктах ,которые не вызывают " инсулиновые качели от избытка глюкозы" ! Сегодняшний рецепт " Вафли с пряным яблочным сидром" станет отличной альтернативой магазинному печенью с добавленным сахаром . Вы также можете сохранить для себя этот рецепт, чтобы собрать полезный "ланчбокс" ребенку в школу. Вафли по этому рецепту получаются намного мягче, чем традиционные вафли. У вас получится три большие вафли, но вы всегда можете удвоить их количество увеличив...

Мой сын однажды сказал: "Не готовь блюда из говядины , она жёсткая!" Пришлось провести несколько экспериментов в приготовлении ,чтобы достигнуть результатов. Мясо получается как в тандыре или русской печи. Главный lifehack - это пергаментная бумага и фольга . Теперь вы можете не покупать дорогущую вырезку или модные отрубы . Для этого блюда отлично подходит лопатка ,мякоть ,антрекоты. 1.Положите мясо говядины на пергаментную бумагу , используйте соль и любимые специи ...