Найти в Дзене
Многие едят хлеб каждый день — и не знают, что он может тормозить обмен веществ и забирать энергию. Вот как это работает — и как заменить хлеб правильно.
Если ты постоянно всё откладываешь и не можешь собраться — возможно, дело не в лени. Это может быть усталость, которую ты не замечал.
Если ты каждое утро видишь отёки на лице — начни день с этого простого напитка. Проверенный способ избавиться от лишней воды и запустить лимфу!
Кажется, ты всё делаешь правильно, но усталость не уходит? Возможно, причина — в твоем рационе. Вот 3 продукта, которые лишают тебя энергии каждый день.
Ты просыпаешься уже уставшим? Эти 3 утренние ошибки рушат весь день. Проверь себя — и почувствуй разницу уже завтра!
Простой дыхательный приём, который можно сделать за 1 минуту — и почувствовать прилив сил. Подходит для снятия стресса и быстрой перезагрузки.