Жить проще с LifePeek

После ухода популярных зарубежных марок из России, выбрать шампунь стало непросто. Но рынок быстро перестроился — появились достойные аналоги, которые не хуже, а местами и лучше. Вот 5 вариантов, которые уже в 2025 году покупают чаще всего — по цене, качеству и составу. 🔁 Заменяет: Garnier Fructis / Gliss Kur 📌 Отлично работает на жирных и комбинированных типах волос 🔁 Заменяет: Pantene / Schauma 💬 Часто советуют как бюджетную находку 🔁 Заменяет: Head...

Хроническая усталость, раздражительность и постоянное напряжение? Всё это может быть признаком внутреннего переутомления. Вот 5 натуральных решений, которые помогают многим почувствовать себя лучше — мягко, без таблеток и побочных эффектов. Часто используется для улучшения сна и устойчивости к стрессу 📌 Обычно принимается в первой половине дня Весной...

📌 Не тянет утром вставать? Раздражение на ровном месте? Всё валится из рук? Скорее всего, ты в хроническом стрессе. Но есть натуральные адаптогены, которые помогают телу восстановиться — без таблеток и побочек. Помогает почувствовать себя «собой» уже через 5–10 дней приёма 📌 Лучше всего с утра. Вечером — может мешать спать. Почти у всех весной — нехватка магния...

Утром не можешь проснуться, а вечером всё равно нет сил? ☕ Кофе не бодрит, выходные не спасают, концентрации — ноль? Знакомо? Вот 7 реальных причин, почему вы чувствуете хроническую усталость — и что можно с этим сделать уже сегодня. Уровень энергии напрямую зависит от этих веществ. Особенно весной. 🧪 Проверь кровь и добавь витамины — многим помогает уже через 3–5 дней. Постоянный стресс → кортизол «падает» → вы утром как варёный овощ. 📌 Решение: режим сна, магний, адаптогены (ашваганда, родиола)...

🌱 Включение в рацион кефира и гречневой муки может способствовать стабилизации уровня глюкозы в крови, что особенно ценно для людей, страдающих сахарным диабетом или преддиабетическим состоянием. Гречка является источником медленных углеводов, которые обеспечивают плавное повышение сахара в крови, в отличие от быстрых скачков, вызванных простыми углеводами. Она также богата растворимой клетчаткой, способствующей детоксикации организма. Кефир, благодаря своим пробиотическим свойствам, укрепляет микрофлору кишечника и улучшает пищеварение...