What a juicy life!

К выходным делюсь подборкой недавно просмотренных фильмов. Получился неожиданный микс: от психологической драмы до лёгкой комедии и социального напряжения. «Частная жизнь», Франция 🇫🇷 История известного психиатра, чья пациентка совершает самоубийство. Но героиня не верит в очевидную версию и начинает собственное расследование. Параллельно её личная жизнь: сложная, живая, совсем не идеальная. И это добавляет фильму глубины про сомнения, ответственность и границы влияния на других людей. Отдельное...

? ⠀ Мы привыкли жить в режиме: ➖ срочно ➖ важно ➖ надо решить И это ощущается как «я молодец, я справляюсь», но есть нюанс. В этом режиме невозможно: увидеть будущее, принять сильные решения, построить свою стратегию. Потому что ты не управляешь — ты тушишь пожары. ⠀ Есть другой уровень, когда ты не просто действуешь, а: ➖ понимаешь, куда идёшь ➖ видишь варианты ➖ оцениваешь последствия ➖ выбираешь, а не реагируешь Это и есть стратегия. ⠀ И она не появляется «сама, когда станет спокойнее» (спойлер:...

канал What a juicy life! — решила обновить пост о том что здесь происходит Я Наташа, эксперт в маркетинге и коммуникациях с 14+ годами опыта и коуч с сертификацией ACC ICF Интерес к людям и психологии у меня был всегда. Я закончила аспирантуру по психологии, но долгое время это шло как будто параллельной линией, а не основной. Коучинг в какой-то момент стал для меня точкой сборки. Он помог многое про себя понять, выдержать неопределённость и не наломать дров, а постепенно выстроить более устойчивую внутреннюю опору...

Кажется, что какие-то записи, дыхание или наблюдение за мыслями — слишком простые вещи, чтобы реально менять состояние. Но в психологии есть интересный пример: В 1960-е годы советский нейропсихолог, врач-невролог Александр Лурия изучал работу с тревогой без медикаментов. Он предложил пациентам делать три простые практики в течение 21 дня. 🟠Первая — дневник мыслей Люди записывали тревожные мысли и оценивали вероятность того, что это действительно произойдет. Через время они возвращались к записям и сравнивали прогнозы с реальностью. Оказалось, что подавляющее большинство тревог просто не сбывается...

Интересно смотреть на индустрию с другой стороны — разбирать кейсы, идеи и то, как команды думают и принимают решения.