Почему у меня начали болеть колени после 27 лет — личный опыт
Когда я думал, что спорт и тренировки делают тебя непобедимым, я был уверен: «Боли в коленях? Да это точно не про меня». Но реальность оказалась жестче. После 27 лет у меня начали ныть колени, и сначала я списывал это на усталость после тренировок или сильных нагрузок. Но боль не проходила. Каждый день я пытался продолжать тренировки, бегать, делать силовые упражнения, думая: «Перетерплю, как раньше». И знаете что? Не работало. Колени ныли даже после лёгкой разминки, а после бега иногда вставать с дивана было настоящей пыткой...