ЛайфХук. Психология Жизни

Поговорим о йоге? Да хорош) Яснопонятно, что ты сейчас такой: "Ой, йога, опять эта шляпа для сдвинутых умом". 😁 А что если я скажу тебе, что нет в йоге ничего такого ахалай-махалайского?))) Если закрыть глаза на названия поз и некоторую странность преподавателей йоги😁, то это всего лишь физические упражнения, упражнения на растяжку, равновесие и дыхательная гимнастика. Думаю ты не будешь спорить, что "физика" и растяжка - это полезно, а вот про пользу дыхательных упражнений знают не все. ...

Ответственность. Страшный зверь, не правда ли?) Гораздо проще переложить её на жизненные обстоятельства, на другого чела, на начальство, на погоду, Бога, Вселенную.  А между тем, всё в нашей жизни - результат наших решений. Или отсутствия этих решений. И никто в этом не виноват. Кстати, "ответственность," не равно "вина". Об этом позже.  Сейчас об ответственности.  "Меня родители не отправили учиться, я ничего не умею, меня никуда не возьмут работать. Поэтому я - уборщица." Или ещё хуже - "Поэтому я сижу дома у родителей на шее"...

На своем примере расскажу. Хотел я купить машину. Что нужно для этого? Ведь просто хотеть мало. Нужно сделать несколько действий: 1. Накопить денег 2. Просмотреть и отобрать объявления 3. Созвониться и договориться о встрече 4. Приехать на встречу 4.1 Если сам не шаришь в авто, позвать того, кто шарит 5. Поторговаться 6. Посмотреть другие авто и как можно быстрее, ведь если вроде первое авто ничего такое, но есть желание еще посмотреть, то есть опасность, что то "ничего такое" уже купят к этому времени...

Всем привет. С вами Евгений и сегодня я хочу поговорить с вами о "потребительских отношениях". Как часто вы задаете себе вопрос из заголовка этой статьи? "Почему я должна говорить мужу комплименты? Он-то вообще никогда мне их не говорил." "Почему я должен первый идти на примирение? Друг же первый начал конфликт." "Почему я должен сказать руководителю, что нас всех условия работы не устраивают? Я что, крайний?" А хотите открытие года?))) Ни вы, ни вам, никто и ничего не должен. Всё, что вы делаете, вы делаете по своей воле...

Всем привет. Давайте разбираться, в чем же разница? А разница в том, что при попытках отдохнуть вы делаете усилие, чтобы это сделать, в то время когда для того, чтобы отдыхать не нужно никаких усилий, а, наоборот, нужно расслабиться. Вспомните, как быстро у вас получалось уснуть, когда перед важным днём вы говорили себе: "Так, надо спать." и начинали переживать, если не получается? Так же и в случае с попытками расслабиться. Чем больше вы пытаетесь расслабиться, тем меньше расслабляетесь. При попытках отдыха вы не можете расслабиться даже в бане, на массаже или на море...