Жизнь как проект

И она будет полна любви, потому что вы полны любви». Жизнь замечательна, когда мы замечаем. И она наполнена потрясающими серендипностями и любовью, если мы находимся в состоянии испытывать и замечать любовь повсюду. Моя недавняя находка — можно в любой момент погрузиться в ощущение любви и жить из него...

🌠 «Любые изменения — это хорошо» ~ День Сурка. Продолжая мысль из прошлых постов, наши мечты тоже пропорциональны широте нашего опыта — потому что она определяет вместимость восприятия нашего сознание. И разве это не меняет перспективу будущего: знать, что мир для нас будет только расширяться со временем? Что количество возможностей и интересностей, которое есть перед нами сейчас, будет только увеличиваться? Только представьте, сколько всего вас может захватить, о чём вы даже не подозреваете сейчас! Когда-то в прошлом мы совсем не знали того, что сейчас нам кажется любимым и центральным для нашей жизни...

🌹 Простой способ делать свою жизнь ярче, полнее и приятнее с каждым днем — открывать для себя новые вещи. Это работает из-за феномена Баадера-Майнхофа (или иллюзии частотности) — это когнитивное искажение, когда мы, узнав что-то новое (слово, концепцию, машину, песню), начинаем замечать это повсюду. Но и обратное верно: Если мы чего-то не знаем (не можем назвать) — мы не можем это заметить. С каждым новым знанием мир в нашей голове расширяется и становится более многообразным. Мы начинаем различать музыку, которую до этого не слышали, видеть дизайн предметов и замечать детали — так у нас повышается внимание к реальности...

🤩 Я уже много лет не проводила всю зиму в городе, и вот. 🐇 Хотя в Пекине зима не такая уж плохая — почти всегда солнце и сухо, можно кататься на велосипеде и ездить на горнолыжные склоны, всё равно это достаточно унылый сезон. Очень жду скорого путешествия в тропики и пытаюсь сохранить желание жить. Я заметила, что лучший способ выбраться из этого состояния подавленности, бессилия и потери смыслов — это двигаться (и вспоминать свои последние найденные смыслы в дизайне жизни). Двигаться: вокруг и к чему-то. Движение вокруг — это в прямом смысле физические движения: пробежка, поднятие тяжестей в зале, хайк, танцы, простой выход из дома на прогулку по району...

🫐 Самые классные люди, которых я знаю, принимают решения исходя из того, как оно будет выглядеть для них самих, а не для внешних наблюдателей или результатов — повысит оно самоуважение и самоуверенность или нет? Они стараются не нарушать своих границ с собой же и не снижать свои стандарты, потому что это дорого — каждый такой случай ломает доверие к себе. Даже если этого никто не видит, это видим мы внутри — каждое действие и выбор меняют наше внутреннее восприятие себя, своих личностных черт и возможностей. А это определяет результаты в долгосрочной перспективе. При этом, я так же часто...