Жизнь как проект

Неожиданно, вам очень понравился челлендж провалов :) Тогда продолжу историю. В прошлом году я превратила эту практику в реальный челлендж, — и стала получать отказы из серьезных мест, воспринимать которые стало действительно сложно для моего эго. Я начала подавать заявки в места, которые всегда откладывала, потому что не хотела услышать отказ, ведь с этим результатом была связана моя самооценка. Например, за последние годы мне многие говорили, что я подхожу в Беркли. Я сама чувствовала, что очень похожа на моих знакомых выпускников оттуда, и начала верить в мэтч. Девушка из комиссии восхитилась моими материалами и сказала, что меня 100% возьмут...

🌟 Cейчас популярен челлендж 1000 отказов — когда люди публично откликаются на разные возможности, чтобы до конца года набрать 1000 отказов. Суть этого челленджа — «подавать» на большое количество возможностей: конференций, работ, конкурсов, лотерей, знакомств, признаний в любви и тд. В общем, делать первый шаг в любых интересующих вас вещах, где вы можете получить отказ. Я делала этот челлендж ещё до того, как это стало мейнстримом. 😊 Я с детства была очень продуктивна в поиске возможностей, поэтому много участвовала в разных вещах, — бесплатно путешествовала, выступала на международных...

🫐 Если вы избежали зимы, вы не узнаете, как чувствуется наступление весны. Моя жизнь всегда проходила на качелях моих настроений и энергии, но 3 года назад в моём духовном путешествии по Южной Америке я поставила себе цель — расширить эмоциональный спектр и ярче чувствовать жизнь. И разными методами у меня получилось! 🧝‍♂️ Передо мной открылись такие вершины счастья, красоты, вдохновения и эйфории, о существовании которых я не знала до этого. А потом мне открылись такие же яркие эмоциональные низы :) Меня до сих пор немного пугает проживать такой широкий спектр состояний, но я стала воспринимать это как необходимую цену — эмоциональные низы питают эмоциональные вершины...

❤️ Мы привыкли размещать любовь только в романтические и семейные отношения, но она сильно шире. Знаете это ощущение влюбленности — когда всё кажется ярче и прекраснее, чем обычно, потому что вы находитесь в состоянии excitement и фокусируетесь только на хорошем в объекте ваших чувств? Если вы скучаете по этому чувству, — его можно получить достаточно просто, если начать относиться к жизни как к своему обьекту любви. 🦋 Ведь влюбленность работает на проекции фантазий — она основана на романтизации потенциала, надежде и желания прекрасного будущего. И можно использовать это на своей жизни,...

🌝 Я только вернулась с абсолютно диких каникул в честь празднования лунного нового года, за которые я сменила три страны, 8 перелетов, 2 лодки в Тихом океане, 4 долгие поездки на машине, дни на мотоцикле и погружение на 18 метров в глубину океана. И параллельно с этим у меня случилось два меняющих жизнь события и болезнь. Моя жизнь открывает мне новые грани яркости. 🍦 Но в процессе этого трипа я заметила, что я больше наслаждалась этим отпуском до него, чем вовремя. И оказывается, это объясняется существующим нейробиологическим феноменом ожидания удовольствия! Дофамин высвобождается не только тогда, когда мы испытываем удовольствие, но и тогда, когда мы его ожидаем...