АНО Центр помощи людям, пережившим потерю ребенка, МАРИЯ - жизнь после потери

Когда человек сталкивается с потерей, психика отчаянно ищет способ хоть ненадолго перестать испытывать боль. И это абсолютно естественно. Мы хватаемся за то, что приносит кратковременное облегчение. Заедаем горе. Еда может смениться алкоголем. Покупаем вещи, которые нам не нужны. Уходим с головой в работу или спорт. Часами смотрим сериалы, читаем книги, живем в чужих историях. Злимся и раздражаемся. Изолируемся от людей. Ищем спасения в сексе или наоборот погружаемся в аскезы. Или снова и снова едем на кладбище в надежде, что именно сегодня станет легче. На несколько часов. Иногда на день. Иногда на неделю действительно становится немного легче...

?» Нас многих в детстве учили терпеть или не замечать когда больно, страшно, неприятно, непонятно, учили быть сильными и справляться. И поэтому для многих жизнь становится борьбой. С собой, своими чувствами и эмоциями. Мы привыкаем заглушать внутренний голос, прятать усталость за улыбкой, а обиду за фразой «да ладно, ерунда». Боль просто за тишину. Нас хвалили за стойкость, за то, что не плачем, не жалуемся, держим удар. Со временем эта стойкость превращается в броню: тяжёлую, неудобную, но такую привычную, что без неё уже страшно. А ведь сила — это не только умение держаться, когда всё рушится...

Подробнее про нее