LIFE TV

Все знают о пользе кефира и других кисломолочных продуктов: о том, что в них содержатся бифидобактерии, которые полезны для микрофлоры кишечника и хорошей работы пищеварительной системы. Но давайте разберемся в некоторых важных нюансах. По мнению диетологов, если вы едите достаточно зелени, ягод, фруктов и овощей и не злоупотребляете животным белком, а значит, не закисляете свой организм, то вам просто нет необходимости в восстановлении микрофлоры! Крайне нежелательно пить кефир с сахаром (это вредно для поджелудочной) или с фруктами, а также после приема пищи...

Один из наших читателей прислал нам письмо со своим личным опытом употребления куркумы, которым мы спешим поделиться с подписчиками (его заболевание - лимфома Ходжкина). Куркума - это самая полезная восточная пряность, кладезь витаминов и микроэлементов, в последнее время о ней много говорят, и в интернете можно найти массу статей и видео. Куркума нейтрализует опухолевые клетки, не затрагивая при этом здоровые. Оказывает антиоксидантное, дезинфицирующее, противовоспалительное, антисептическое воздействие...

Увлажняет, обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Поможет в таких проблемах как: запор, синдром раздраженной кишки, язвенный колит, кожные заболевания. Приложите мякоть листьев алоэ вера к небольшим порезам и ожогам, чтобы ускорить процесс заживления. Снимает тошноту, головные боли, мышечные судороги. Помогает при зуде и жжении, если человек страдает от аллергии и воспаления. 6-10 листочков на 250 мл кипятка - выпейте такой настой мяты для облегчения симптомов расстройства желудка и для избавления от боли и дискомфорта при газообразовании...

Пальмовое масло присутствует примерно в 50% наших любимых продуктов. Стоит отметить, что полезно только нерафинированное масло, но найти его в магазинах совсем непросто, и стоит оно довольно дорого. В нем содержатся витамины К и Е, каротиноиды, но под воздействием высоких температур 200 С в процессе рафинирования полезные вещества не только разрушаются, но и замещаются вредными и токсичными. Они вызывают ожирение, бесплодие, патологию почек, нарушения в работе внутренних органов и нервной системы, способствуют образованию опухолей...

Наверное, не найдется человека, который не любит гамбургеры, и особенно Биг Мак! Но мало кто задумывается, что происходит в организме после употребления этой сомнительной еды. Наш мозг эволюционировал с тех времен, когда пища была в большом дефиците - вот почему мы так сильно уважаем высококалорийную пищу. Обычный Биг Мак имеет калорийность 503 ккал на 100 г, а это значит, что в первые 10 минут после этой еды человека ждет очень сильное повышение уровня сахара в крови. Такая еда способствует выработке в мозгу дофамина - весьма приятного вещества, которое дарит нам настоящее удовольствие...