LIFE TV

Все знают о пользе кефира и других кисломолочных продуктов: о том, что в них содержатся бифидобактерии, которые полезны для микрофлоры кишечника и хорошей работы пищеварительной системы. Но давайте разберемся в некоторых важных нюансах. По мнению диетологов, если вы едите достаточно зелени, ягод, фруктов и овощей и не злоупотребляете животным белком, а значит, не закисляете свой организм, то вам просто нет необходимости в восстановлении микрофлоры! Крайне нежелательно пить кефир с сахаром (это вредно для поджелудочной) или с фруктами, а также после приема пищи...

Один из наших читателей прислал нам письмо со своим личным опытом употребления куркумы, которым мы спешим поделиться с подписчиками (его заболевание - лимфома Ходжкина). Куркума - это самая полезная восточная пряность, кладезь витаминов и микроэлементов, в последнее время о ней много говорят, и в интернете можно найти массу статей и видео. Куркума нейтрализует опухолевые клетки, не затрагивая при этом здоровые. Оказывает антиоксидантное, дезинфицирующее, противовоспалительное, антисептическое воздействие...

Увлажняет, обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Поможет в таких проблемах как: запор, синдром раздраженной кишки, язвенный колит, кожные заболевания. Приложите мякоть листьев алоэ вера к небольшим порезам и ожогам, чтобы ускорить процесс заживления. Снимает тошноту, головные боли, мышечные судороги. Помогает при зуде и жжении, если человек страдает от аллергии и воспаления. 6-10 листочков на 250 мл кипятка - выпейте такой настой мяты для облегчения симптомов расстройства желудка и для избавления от боли и дискомфорта при газообразовании...

Пальмовое масло присутствует примерно в 50% наших любимых продуктов. Стоит отметить, что полезно только нерафинированное масло, но найти его в магазинах совсем непросто, и стоит оно довольно дорого. В нем содержатся витамины К и Е, каротиноиды, но под воздействием высоких температур 200 С в процессе рафинирования полезные вещества не только разрушаются, но и замещаются вредными и токсичными. Они вызывают ожирение, бесплодие, патологию почек, нарушения в работе внутренних органов и нервной системы, способствуют образованию опухолей...

Наверное, не найдется человека, который не любит гамбургеры, и особенно Биг Мак! Но мало кто задумывается, что происходит в организме после употребления этой сомнительной еды. Наш мозг эволюционировал с тех времен, когда пища была в большом дефиците - вот почему мы так сильно уважаем высококалорийную пищу. Обычный Биг Мак имеет калорийность 503 ккал на 100 г, а это значит, что в первые 10 минут после этой еды человека ждет очень сильное повышение уровня сахара в крови. Такая еда способствует выработке в мозгу дофамина - весьма приятного вещества, которое дарит нам настоящее удовольствие...

Пиво - самый настоящий наркотик. Это довольно опасный вид алкоголя, оказывающий разрушительное воздействие на гормональную систему человека из-за своего компонента - хмеля. Благодаря ему пиво обладает характерным горьковатым привкусом. В хмеле содержатся фитоэстрогены - их можно сравнить с женскими половыми гормонами. В норме суточная норма эстрогенов для женщины - 0,3 мг/сутки. Только представьте: в 1 литре пива содержится до 36 мг фитоэстрогенов - это в 100 раз больше! Такое количество способно...

На просторах интернета можно найти информацию: "картофель - еда рабов", якобы после употребления картошки люди становятся вялыми и безвольными. Картофель был завезён в Россию Петром Первым, и народ буквально силой заставляли сажать его вместо репы, чему люди сначала пытались сопротивляться. А теперь как оно на самом деле с научной точки зрения От этого продукта организм не получает никакой энергии. Более того, крахмал для организма очень вреден - он блокирует иммунную систему, замедляет мыслительный процесс...

Известный американский ученый-биохимик, магистр орг. химии Shane Ellison рассказал о том, с чем ему приходилось сталкиваться во время работы в фармацевтической отрасли. Это были ведущие компании-производители лекарств. Откровения ученого потрясли многих В фармацевтической индустрии научный подход игнорируется. При приёме на работу заявляли сразу: "Мы производим лекарства не для лечения, а только чтобы снять симптомы". Это бизнес, который заинтересован продавать человеку лекарство вновь и вновь...

Людмила Фионова, профессор РАН, сделала неутешительный вывод по ситуации с товарами в России. Сегодня в России уже признали - почти 70% преждевременных смертей связаны с некачественной едой. Рынок нацелен исключительно на получение прибыли. Отсутствуют ГОСТы, каждый производитель творит всё, что хочет, а контролирующие организации готовы за деньги решить почти любой вопрос. Конечно, это отражается на молодежи: иммунный статус наших детей сейчас хуже, чем у пенсионеров! Хлеб Какой хлеб мы покупаем?...

По словам гендиректора Национального медицинского центра кардиологии Сергея Бойцова, почти 50% наших соотечественников умирают по причине сердечно-сосудистых заболеваний. Какими продуктами можно поддержать здоровье нашего главного мотора? Давайте разберем самые полезные и вкусные, а в конце статьи вас ждут 6 важнейших правил для сохранения здоровья сердца. Фрукты/сухофрукты/овощи Очень полезна хурма (она имеет и другое название - "сердечное яблоко"). По словам Аллы Погожевой, профессора Федерального...

Роспотребнадзор рекомендует: В ведомстве заявили, что вирусы обходят стороной тех, кто ведет здоровый образ жизни, соблюдает режим сна, занимается физкультурой, внимательно относится к своему питанию - хотя, конечно, всё это давно не секрет. Хотим поделиться эффективным народным рецептом для профилактики гриппа и ОРВИ Рецепт проверен многими знакомыми и близкими людьми со слабым здоровьем, часто болеющими в осенне-зимний период. Результат - за несколько лет никаких простуд и вирусов! Даже когда вокруг было много заболевших (на работе, в транспорте)...

Чтобы худеть без стресса для организма и надолго сохранить достигнутые результаты, нужно терять вес с умом, встраивая этот процесс в свой образ жизни, а не делать разовые рывки. Итак, поехали! 1. Никаких экспресс-диет! То, что скинете быстро, потом так же быстро и вернется - такими темпами можно получить сильный гормональный сбой и другие проблемы со здоровьем. 2. Выберите занятие по душе: бег, танцы, плавание, йога и т.д. Тренировки не только полезны для тела, но и прекрасно снимают стресс. 3. Двигайтесь больше! Возьмите за правило больше ходить пешком, гулять...