Нутрициолог | психолог

«Езжай уже на вахту, ты нам тут только мешаешь» Эта фраза не была сказана со злом, не сопровождалась криком или истерикой, она прозвучала почти между делом, в обычный вечер, на кухне, где раньше собиралась семья, и именно поэтому ударила сильнее всего, потому что в ней не было эмоций, а только усталость и раздражение, словно человек, который когда-то был центром этого дома, вдруг стал лишним предметом, о который постоянно спотыкаются. Пауза после этих слов повисла в воздухе так плот­но, что не требовала...

Как нутрициолог и тренер с медицинским образованием я часто слышу фразы про фигуристок, которые якобы ничего не едят и держатся на силе воли. Со стороны кажется, что это какой то культ худобы и постоянных ограничений. На самом деле все гораздо сложнее и местами даже жестче, чем думают поклонники спорта. Фигурное катание - это не только про красоту, но и про точный расчет тела до грамма. В фигурном катании лишний вес не просто портит внешний вид, а напрямую влияет на технику. Прыжки, вращения и скорость разгона зависят от того, сколько весит тело спортсменки в конкретный момент...

На днях Алина Загитова вновь оказалась в центре обсуждения. Все началось с того, что олимпийская чемпионка поделилась новыми фотографиями в своем Нельзяграмме. На снимках она позирует в ярком желтом корсете и мини-юбке, а также в чулках. Вроде бы обычная фотосессия, но как только она появилась, в комментариях началась буря: одни пользователи восхищаются, другие же жестко критикуют. И вот тут возникает вопрос - что именно вызвало такую реакцию? После публикации, комментарии под постом были довольно противоречивыми...

Сегодня наш разговор пойдет не о тех токсинах, что скрываются в несвежей еде, а о тех, что накапливаются в общественном организме - о лицемерии, высокомерии и тотальной глухоте к реальности. Любое тело, будь то человеческое или социальное, способно долго компенсировать дисбаланс. Но рано или поздно наступает момент кризиса, острой фазы, когда система требует очищения. Недавний громкий выплеск эмоций от Виктории Цыгановой в адрес целой кагорты звезд - это и есть такой мощный детокс-кризис. Виктория Цыганова выступила не в роменской ссоры...

Когда мы смотрим на преображения известных женщин, мы на самом деле ищем ответы про себя. Про генетику, силу воли, возраст и границы возможного. История Ларисы Долиной в этом смысле показательная и очень честная, если смотреть на нее без розовых очков и без идеализации. Если посмотреть на редкие кадры начала 1970-х годов, становится очевидно, что Лариса Долина стартовала с довольно сложных исходных данных. Это плотное телосложение, выраженная склонность к набору веса и округлые черты лица. Такой...