Будь стройной в 40 и после...

А здесь всего 32) Наконец то я добралась до клавиатуры. И первая мысль которая ко мне пришла, это то, что даже сейчас, мои мышцы активны))) Да, пусть я больше нахожусь в пассивном положении и основная масса мышечного корсета отдыхает...

Диетологи и эндокринологи в большинстве своём сходятся в одном мнении и рассказывает о главных причинах ожирения, об особенной вредности некоторых продуктов, а также о том, какая еда в меню современного человека должна больше всего присутствовать, а от какой необходимо полностью отказаться. Рассказываем главные моменты. Некоторые люди вкалывают в спортзале по несколько часов в неделю, а вес вообще не уходит. Почему? И этому виной может быть множество причин. А чтобы узнать какие именно, разобраться с ними и искоренить, конечно же нужно идти к докторам...

Хочу развеять этот назойливый миф, который продолжает крутится в головах нашей прекрасной половины. И почему-то у некоторых из них он настолько сильно укоренился, что как в той поговорке говорится "не вырубишь и топором". Очень часто слышу такое: - Я очень боюсь, что если начну ходить на фитнес и заниматься на тренажерах, то моё тело станет похожим на мужское, с мощными и объемными мышцами. Мои дорогие, хочу вам сказать, что очень сложно добиться женщине в спортивном зале - так это нарастить мышцы,...

Больно, очень больно мне как фитнес тренеру смотреть на сутулые спины, и неважно кого - женщин или мужчин. Но отмечу сразу - женщин с сутулыми спинами и кривой осанкой намного больше. По роду своей деятельности вольно или невольно всегда вижу, как ходят, сидят, стоят, в каком положении держат спины и плечи женщины и девушки. И скажу с 1000%-ной уверенностью, что такое положение спин еще никого не украшало, если только одногорбого верблюда, но на то он и верблюд - таким его создал Господь. А нас людей Бог создал по образу и подобию Своему...

Как думаете, бывают ли женские и мужские идеальные фигуры? На мой взгляд идеальных фигур ну просто не существует. Можно подумать... а, как же например женские стандарты 90-60-90 - они вроде бы определяют идеальную фигуру. Сколько стран - столько и социальных слоев населения, и у них существуют свои совсем не похожи друг на друга представление о женской и мужской красоте. А зачастую женщины и мужчины живут в мире своих иллюзий, которые же сами себе придумывают. Фанаты любимых актеров и актрис пытаются...