Живем до 100 лет

Привет всем худеющим и тем, кто просто следит) Сегодня 21-й день моего марафона похудения и за 3 недели получилось избавиться от 3-х килограмм. Я в жизни так долго не следила за своим питанием) Итак, цифры на сегодня: Вес: 92,3 кг (всего -3 кг). Объем груди: 108 см ( со вчерашнего без изменений, всего -2 см). Объем талии: 106 см ( со вчерашнего без изменений, всего -5 см). Объем бедер: 118 см ( со вчерашнего -1 см, всего -7 см). Бывают дни, когда вес стоит на месте. А бывает, что сразу минус 400 грамм вылетает) Но в целом, вес уходит, как и объемы...

Пока мы молоды, худеть гораздо проще. А вот как найти в себе силы сбросить лишний вес после 40 лет? Сегодня мы расскажем о 10 знаменитостях, которые в своем возрасте смогли скинуть приличное количество килограмм. 1. Татьяна Тарасова - минус 40 кг. В свои 63 года известная в прошлом фигуристка, а сейчас тренер и судья шоу "Танцы на льду" похудела на 40 килограмм! Проблемы со здоровьем из-за лишнего веса, а так же психологический дискомфорт заставили Татьяну взять себя в руки. Она придерживалась консультаций...

Привет всем худеющим и тем, кто просто следит) Сегодня 17-й день моего марафона. Можно сказать, что подсчет калорий вошел в привычку. Итак, цифры на сегодня: Вес: 92,7 кг (всего-2,6 кг). Объем груди: 108 см ( со вчерашнего без изменений, всего -2 см). Объем талии: 106 см ( со вчерашнего -1 см, всего -5 см). Объем бедер: 119 см ( со вчерашнего без изменений, всего -6 см). Объемы уходят так же постепенно, как и снижается вес. Весы показывают минус 2,6 кг - маловато. Думаю, нужно добавлять больше активности в каждый день, чтобы сжигать как можно больше калорий...

Привет всем худеющим и тем, кто просто следит) Рубеж в 2 недели преодолен, на весах минус 2,5 кг и мы двигаемся дальше. Итак, цифры на сегодня: Вес: 92,8 кг (всего-2,5 кг). Объем груди: 108 см ( со вчерашнего без изменений, всего -2 см). Объем талии: 107 см ( со вчерашнего без изменений , всего -4 см). Объем бедер: 119 см ( со вчерашнего без изменений, всего -6 см). Объемы пока стоят на месте, вес по 100 грамм в день примерно уходит. Меня эта картина не печалит, гораздо важнее выйти на комфортное количество калорий при сохранении жизненной энергии...

Всем привет! Для меня сегодня наступил 13-й день моего марафона похудения. Наконец на весах увидела цифру в 92 килограмма. Совсем скоро, может через пару недель переступлю психологически важный для себя рубеж в 90 кг. Итак, цифры на сегодня: Вес: 92,9 кг (всего-2,4 кг). Объем груди: 108 см ( со вчерашнего без изменений, всего -2 см). Объем талии: 107 см ( со вчерашнего без изменений , всего -4 см). Объем бедер: 119 см ( со вчерашнего без изменений, всего -6 см). Объемы пока стоят на месте, вес по 100 грамм в день примерно уходит...