Елена Майевская/Школа Детского Физического Здоровья *РАСТЁМ-КРЕПНЕМ*

———————————————————— ❗Почему важно учитывать проблему? 1. Проблемы с осанкой . Если у ребенка деформированы стопы, это часто ведет к нарушению осанки. В результате сидеть за партой становится менее удобно, что снижает концентрацию и комфорт на уроках. 2. Неприятная обувь. Родители нередко используют ортопедические стельки, считая их эффективным средством лечения. Но такие стельки зачастую жестки и неудобны. Ребенок вынужден ходить в обуви, которая доставляет дискомфорт, что дополнительно утомляет его тело и психику еще до начала занятий...

Сигналы от нейронов к нейронам⏩ Нейроны, специализированные клетки нервной системы, обмениваются информацией посредством электрических и химических сигналов. Передача сигнала в спинной мозг⏩ Последовательная активация нейронов приводит к передаче сигнала в спинной мозг, который является частью центральной нервной системы и играет ключевую роль в координации движений. Сознательное движение⏩ В спинном мозге сигнал обрабатывается и направляется к соответствующим мышцам, вызывая сознательный, то есть управляемый волей, движение...

Особое значение имеют 5 базовых положений, которые способствуют стабильной физической подготовке малышей: 1. Ноги вместе – стопы плотно прижаты к полу, руки прямые подняты вверх. Данное положение является классическим упражнением для развития силы мышц ног. Удержание тела в вертикальном положении с прямыми руками требует значительных усилий со стороны квадрицепсов и икроножных мышц. 2. Положение корточек – стопы параллельны друг другу. Это положение способствует улучшению гибкости суставов, в частности голеностопного и коленного...

Выполнять такое упражнение необходимо по особенному, не просто инерционно поднять руки и хлопнуть, надо будет подготовиться.👏🏻 И.П. — узкая стойка, стопы расположены параллельно друг другу, руки прямые вдоль туловища. 1 — руки поднять над головой и сделать хлопок, подбородок направлен параллельно полу. 2 — И.П. Сила кистей необходима для более насыщенной двигательной активности. Она влияет на общую мышечную координацию и помогает в выполнении многих физически активных задач. Укрепленные...

🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️ 1. Попросите ребенка встать спиной к стене. Если ребенок выполняет просьбу без проблем, это говорит о том, что он способен слышать и выполнять указания взрослого. 2. Оценка положения тела. Ребенок стоит спиной к стенке. Обратите внимание на положение ног. Возможны случаи мышечной деформации стопы, что может препятствовать нормальным физическим нагрузкам. 3. Повторение упражнения. Дайте ребенку простое физическое задание, которое ему нужно будет повторить за вами...