Дорогие мои друзья! С наступающим 2026 годом! Еще один год завершается! Знаю, что для каждого он был особенным — со своими вызовами, радостями и открытиями. Хочу от всего сердца поблагодарить каждого из вас — за доверие, за ваши вопросы и отзывы, за то, что делитесь своими успехами и не боитесь признаваться в трудностях. Вы даете мне силы каждый день создавать что-то полезное и важное. Без вас этого канала просто не было бы! Этот год показал нам всем, что возраст — это не ограничение, а новые возможности. Я видела, как многие из вас преодолевали боль, находили силы заниматься, несмотря на усталость, и открывали в себе ресурсы, о которых даже не подозревали. Это настоящее вдохновение! В новом году желаю вам не просто здоровья, а настоящей радости от движения. Пусть каждое упражнение дается легче, пусть тело отзывается благодарностью на заботу, а энергия прибывает с каждым днем! Помните: ЛФК — это не просто зарядка, которую делают, когда что-то заболело. Это образ жизни, это ежедневная любовь к себе и своему телу. Это понимание того, что забота о здоровье — не обязанность, а подарок самому себе. Давайте в 2026 году сделаем еще больше для своего здоровья! Я готовлю для вас много нового — интересные упражнения, полезные программы, и самое главное — будем вместе радоваться вашим успехам и делиться друг с другом радостью от каждого шага вперед. С любовью и верой в каждого из вас!
Тихие признаки болезни организма, которые мы игнорируем
