Leyliz_therapy_channel

С первых минут моего пребывания там я ощутила особое умонастроение этого города. Ездила к монументу при каждом удобном случае, даже по ночам. Изучала фамилии и имена погибших, выбитые на плитах внутри Зала воинской славы. Искала имя своего прадеда по материнской линии. Хабибулин Мухаммадгариф. Бабушка говорила, что оно должно быть там... Я по особенному отношусь к сегодняшнему дню. День Победы! Звучит очень гордо, громко и очень больно. Когда смотрю парад, слушаю главную песню этого дня, всегда плачу...

? Винни-Пух, Пятачок, Кролик, Сова и ослик Иа - это не просто милые персонажи. За их поведением, привычками и голосами скрываются глубинные психологические защиты. Предлагаю разобраться с типами личности по системе Нэнси Мак-Вильямс на примере всеми любимого советского мультфильма. ⚠️ Хочу предупредить: это не диагнозы, а «карты» для понимания мотивов и уязвимостей. 👇 Итак, поехали! 😁 🍯 Винни-Пух - Истероидный (гистрионический) тип личности Театральность, жажда признания, драматизм. — Превращает всё в перформанс: поход за мёдом - в «Ворчалки», день рождения Иа - в «Кричалки»...

Ты сидишь на совещании. В груди всё сжалось. 🫀 В голове прокручиваешь фразу, которую хочешь сказать, но язык будто примерзает к нёбу. В итоге ты молчишь, а внутри – привычное, тошнотворное 🤢 облегчение промолчавшего. Знакомо? 👇 В чем ложь? В том, что ты думаешь, что боишься ЕГО. Конкретного начальника с его недовольным лицом, привычкой стучать пальцем по столу и вопросами «Ну что там у тебя?» 🛑 Нет. Ты боишься не его! Ты боишься призрака. Того образа, который сам повесил на него как на вешалку...

? Рубрика «Взрослый 🧑 vs Ребёнок 👶» - о том, как старые установки мешают нам в работе и деньгах. Сегодня разбираю два частых сценария. Оба не про лень и не про характер. Оба - про то, чему нас когда-то научили. Без злого умысла. Просто по привычке. 🎯 Сценарий 1. Страх попросить прибавку Вы работаете больше года. Взяли новые задачи. Клиенты пишут хорошие отзывы. Вы точно стоите дороже, чем полгода назад. Но когда руководитель спрашивает: «Как дела? Какие планы?» - вы говорите: «Всё нормально, мне нравится». Или начинаете издалека: «Тут инфляция, квартира дорожает…» - а конкретной цифры не называете...

ТЫ УСТАЛ ПРИТВОРЯТЬСЯ ВЗРОСЛЫМ Порой «Я просто устал» может стать лучшей ложь, которую ты себе продаешь. Знакомо? 🤯 «Я вымотан». 😒 «Начальник меня бесит, но я терплю». 😩 «Зарплата маленькая, а куда деваться?». Если говорить честно и без прикрас, это мысли НЕВЗРОСЛОЙ позиции. Ты ждёшь, что работа станет… мамой. Пожалеет, погладит по головке, даст премию просто за то, что ты «стараешься». А когда не даёт – ты ОБИЖАЕШЬСЯ 🧸 Как выглядит НЕВЗРОСЛАЯ позиция в работе? → Ты не оговариваешь деньги до старта проекта, а потом ноешь «опять мало дали»...