Андрей Левшинов

Обычно человек думает: «У меня плохая концентрация. Надо тренировать волю, внимание, смотреть на точку не моргая». И начинает. День, два, неделю — всплеск есть. А потом всё уходит, даже лужи не остается. Почему? Потому что причина не в глазах. Причина — в том, что вас вообще нет в комнате, где вы сидите. Вы где угодно, только не здесь. Вчерашняя обида, завтрашний страх, прошлогодний разговор, который вы прокручиваете в голове уже 300-й раз. Это не вы — это тени. А тени, как известно, не могут держать свечу...

Друзья. Прошедшая неделя в Москве... Это было нечто. Мы делали упражнения, и ток энергии от пяток до макушки — это кайф, это база. Но знаете, что остаётся со мной до сих пор? Не столько движение, сколько взгляды. Глаза живые, искрящиеся, а не стекляшки объективов на том конце провода. После месяцев онлайна ты вдруг понимаешь, как соскучился по раю. По дому. По тем, кто дышит с тобой в одном ритме. Мы говорили о важном. О том, как выстроить режим, чтобы энергия текла сквозь судьбу, а не застревала в пробках...

Мы часто путаем страх первого шага со слабостью. А это — не слабость. Это — неготовность психики принять новую реальность. Помню, как месяц вымучивал решение записаться в секцию регби. Сидел, перебирал варианты, взвешивал риски, рисовал в голове сценарии. Думал, что готовлюсь. А на самом деле — боялся. Сейчас смешно. Сейчас — минуты. А тогда — недели. Не сила воли. Не дисциплина. Не «возьми себя в руки». А опыт. Простейшая, примитивная цепочка: мысль — решение — действие — результат. В спорте я её прочувствовал кожей...

Можно прожить годы и не знать, что по-другому — возможно. Можно считать нормой постоянную усталость. Привыкнуть к внутреннему напряжению. Думать, что тревожные мысли — это просто «такой характер». Смириться с тем, что сил хватает только на необходимое. И не подозревать, что состояние может быть другим. Когда человек впервые осознанно входит в Альфа-состояние, у него часто возникает простой и живой вопрос: а что, так можно было? Оказывается, можно принимать решения спокойно. Можно не реагировать импульсивно...

Знаешь, что я понял, стоя на краю шумной пропасти под названием «успешный успех»? Мы все когда-то попадали в эту ловушку. Верили, что жизнь — это громкий заголовок, жирный шрифт, кричащая афиша. Что ты обязан удивлять, впечатлять, блистать. Что твоя ценность — это сумма твоих достижений, выложенная, как товар на витрину. Я тоже играл в эту игру. Казалось, без блеска ты — никто. Без эффектного кадра — не живёшь. Без одобрения и лайков — не дышишь. А потом наступает момент, когда от всего этого блеска устают глаза...