Олеся Лисёнок о правде жизни⭐🌌

Как же часто случается так, что в рутине дней, дел, работы, учёбы мы теряем представление о том, что же нам нравится. Совсем недавно в одном чате как раз обсуждали, как во взрослом состоянии найти хобби, чтобы жизнь не состояла только из такого распорядка, как "дом-работа-дом-сон". И вот вдруг мне попадается чудесная практика, которая обновляет интерес к жизни и даже может помочь найти дело по душе! Это упражнение «Я люблю...». Напишите 30 предложений, которые будут начинаться с фразы "Я люблю...

А Вы знали, что практиковать благодарность можно не только через ведение дневников, но и с помощью медитации? 😃 В статье описываю, как освоить эту чудодейственную практику! ✨ А она действительно такая! 💓 Поделюсь собственным опытом: данная медитация помогла мне лучше понять людей, которые окружали и окружают меня по жизни, которые совершали и совершают различные поступки, посмотреть на какие-то ситуации с другой стороны, проявить сочувствие и понимание к кому-то, примириться с прошлым, принять...