Моя лестница

Лето идёт полным ходом, остался всего месяц. Мне удалось отдохнуть практически весь июль - ездил на дачу, занимался в зале, практически ничего не делал по работе. Даже иногда не брал телефон на звонки. Голова чуть разгрузилась, похудел на пару килограмм. Жду грибной дождик, чтобы собрать хоть немного грибов - ради удовольствия и прогулки по лесу. В жару очень хочется лимонада и мороженку, трудно себе отказать

Всё хорошо. Самое главное - продолжаю заниматься с тренером. Мышцы постепенно вспоминают каково это - физические нагрузки. Пока сброс килограммов не видно, но цель сейчас стоит в другом - выработать привычку занятий физкультурой.

Репост

Ну что, какие новости у меня, дорогие друзья? А новости самые что ни на есть отличные: вот уже почти месяц как я хожу в спортзал, то есть в фитнесс клуб. И не просто хожу, а с персональным тренером. Будет время - напишу подробную статью о своих впечатлениях. Что же меня сподвигло? Я понял, что похудеть без физических нагрузок очень сложно. Практически невозможно, если только совсем ничего не есть. А поесть я всё-таки люблю. Поэтому выбор небольшой - и я сделал этот выбор. Почему персональный тренер? Потому что это специалист, который понимает какие упражнения мне необходимы в данный момент и может грамотно составить план тренировки. Чувствуется подъем сил, гордость за то, что наконец-то пересилил свою лень и сделал такой сложный для меня шаг. Верю, что это надолго! Мир всем!

Хочется вернуться к написанию постов и публикаций в Дзене... Очень хочется, но время не позволяет. Да и одолевает сомнение - а нужно ли вообще то, что я пишу? Неужели это кому-то помогает? Разве я должен кого-то спасать? И сам себе отвечаю: это нужно в первую очередь самому себе! Ты спасаешь сам себя! Это твой выход из зоны комфорта, это твой шанс изменить свою жизнь, твой лучик надежды и твой вектор! Стал писать на канале об избавлении от зависимостей и получилась какая-то белиберда - я ведь хотел писать о развитии личности. В первую очередь о своём духовном развитии. Вот чего я хочу. Но так трудно это духовное развитие передать словами... Особенно когда тебе уже 44 года, ты уже столько бед натворил, что каждое слово как пытка... как будто выжигаю его каленым железом на своей коже... А может быть так и есть? Может быть духовное развитие идёт через страдание? Не понимаю... Пока не понимаю... Пойму ли? Верю, что пойму. Но когда пойму, мне уже будет всё равно, я уже тогда буду всё понимать. Но как же ещё далеко до истины...

Приветствую, друзья! Вновь мне пришлось ехать по платке М11. В этот раз я ехал из Карелии. Про Карелию может быть напишу как-нибудь, но это место достойно очень длинного рассказа. Итак, выезжал на платку чуть дальше Спасской Полисти. И случилось, что съехал в сторону Петербурга... Пришлось делать крюк и разворачиваться. Примерно 29 км в одну сторону. А машина моя жрёт немало, потому как старая и американская. А канистру с бензином, которую я обычно вожу с собой на дальние расстояния, я оставил в рабочем грузовике, который вёз всё оборудование в Москву. В общем, не доехал 5 км до заправки... Стою на трассе, пытаюсь остановить проезжающие машины, чтобы помогли с топливом. Безполезно. Вспоминаю, что в случае чего на платке нужно звонить *2323. Позвонил, рассказал ситуацию, место где нахожусь. Место определить очень просто - на каждом столбе освещения есть свой номер. Минут через 30 приехал аварийный комиссар с канистрой бензина. Заплатил ему 500₽, подписал квитанцию, залил топливо, сказал "Спасибо" и помчался к заправке. Важно: 1. Следите за топливом в баке 2. При остановке на трассе уходите за ограждение 3. Не пытайтесь остановить машины, сразу звоните диспетчеру *2323 Надеюсь, что ваша дорога будет без приключений! Мир всем!

Доброе утро. Всё-таки взялся худеть. Уже чуть больше недели не ем после шести вечера и соблюдаю постные дни понедельник, среда, пятница. В эти дни ем сырые овощи и фрукты, хлеб. Я думал, что будет тяжелее, но стараюсь не расслабляться. На весах 116 кг с копейками. Надеюсь, что это новый виток жизни.

Дорогие мои. Очень много работы, совершенно не успеваю ничего писать... Мыслей мало, работы много... Наверное, это хорошо для меня, но для канала "Моя лестница" не очень хорошо. Обещаю, что вернусь к каналу и будет ещё много чего интересного. Скучайте, как скучаю я...

2 июня 2022 года Говорят, что сегодня был самый жаркий день этого года... Уехал из дома рано, вернулся поздно, и так каждый день на протяжении месяца, пока идёт проект. Отдыхать будем в перерывах. Пытаюсь выкроить время на просмотр материалов о вреде курения и алкоголя - продолжаю развиваться в этом вопросе. Нашёл неплохой ролик, который делает общество "Общее дело" Делюсь : hyoutu.be/...3ec