🕰 Практика «Здесь и сейчас»
Часто мы находимся не в настоящем. На работе думаем о домашнем списке дел, дома переживаем о работе, а в жизни — о прошлом или будущем. Из-за этого возникает тревога, стресс и ощущение, что дни «проплывают мимо». Практика «Здесь...
