le phi | питание | здоровье

Если вы едете в Сочи впервые, главный вопрос — не “что посмотреть”, а где жить. Потому что можно выбрать идеальный отель… и каждый день тратить часы на дорогу, стоять в пробках или идти до моря 30 минут...

Собраться в Сочи — кажется простым делом. Море, солнце, купальник — и поехали. Но на практике именно в этом городе люди чаще всего понимают, что что-то забыли. То ветровку, то удобную обувь, то крем от солнца… А кто-то — вообще половину нужных вещей...

Еще несколько лет назад блогеры летали за красивым контентом в Бали, Таиланд или Дубай. Сейчас всё чаще можно заметить другую тенденцию — многие создатели контента едут именно в Сочи. И дело, кажется, не только в море...

Разбор массового тренда и научные факты о дефиците, который затрагивает 90% людей  Статистика: Согласно исследованиям, до 90% людей испытывают недостаток магния в той или иной форме. При этом явная гипомагниемия (снижение уровня магния в крови) диагностируется лишь у 2.5–15% населения, но субклинический дефицит встречается гораздо чаще.  Почему его не замечают: Магний в основном сосредоточен внутри клеток и в костях (60%), а в крови содержится лишь 1%. Поэтому анализ крови часто не отражает реального дефицита ...