Здоровые советы нутрициолога

И вот что выяснилось Исследователи задавали простые вопросы о… стуле. Результаты: ✔️ 50% не обращают внимания на свой стул ✔️ 60% не знают, на что вообще смотреть ✔️ 50% ни разу не обсуждали свой стул ни с врачом, ни с нутрициологом Большинство людей даже не знают, что у стула есть норма. А ведь стул — главный биомаркер здоровья вашего микробиома. Бесплатный. Ежедневный. Информативный. Бристольская шкала — ваш главный инструмент В медицине существует официальная классификация — Бристольская шкала стула...

По данным SHOT ПРОВЕРКИ, две серии «Индапамида» 2,5 мг производства ООО «Промед» не прошли проверку по показателю «Микробиологическая чистота». Препарат запретили к продаже и использованию, а производитель начал отзыв партий...

Лето. Жара. Кондиционер работает почти круглосуточно. Спасает от духоты, но заодно — незаметно атакует вашу иммунную систему. Россияне стали чаще обращаться к врачам с так называемой «кондиционерной аллергией». И это не просто чихание. По данным аллергологов, реакция может перерасти в ринит, бронхиальную астму и конъюнктивит. В чём причина? Сам кондиционер не виноват Аллергию вызывают не охлаждённый воздух или фреон. Опасность представляют загрязнения внутри устройства. Тёплая влажная среда внутренних...

?  Говорят, он выводит токсины, укрепляет иммунитет, помогает при аллергиях и даже борется с вирусами. Но как его принимать, чтобы действительно получить результат? Сколько пить? Когда? С чем сочетать? Я собрала все научные данные, клинические исследования и готовые схемы в одном месте. Это не просто «рекомендации» — это протоколы, которые работают. Что ты найдёшь в пособии «Цеолит»? ✅ Научное обоснование — без воды, только факты из исследований (с ссылками). ✅ 6 схем применения — от профилактики ОРВИ до восстановления после инфекций и помощи при СРК...

📈 Статистика подтверждает: аутоиммунные состояния щитовидной железы встречаются у женщин с эндометриозом значительно чаще, чем в общей популяции. Это не случайное совпадение. У этих двух состояний общие корни — нарушения иммунной регуляции, хроническое воспаление и дисбаланс эстрогенов. Поэтому, если у вас диагностирован аутоиммунный тиреоидит (АИТ), обязательно обратите внимание на менструальный цикл. Есть ли отклонения? Болезненные, обильные, нерегулярные месячные? Если да — пройдите плановое УЗИ малого таза на хорошем аппарате у специалиста по эндометриозу...