Провели для НИИ Физической культуры тестовый заплыв с демонстрацией сенсора MySwimEdge и его возможностей в измерении техники плавания кролем. На фото Я, аспирант НИИФК, профессор НИИФК и тестируемый спортсмен. Показал и рассказал как работает сенсор и какие данные мы можем получить сразу в течении минуты. Ответил на множество вопросов со стороны профессора и увидел заинтересованность в применении оборудования!!! Интересно какие выводы сделают и что скажут по сенсору. Ждем!
Тренер Леонид Коробейников
6
подписчиков
Плавание для любителей. Подготовка к заплывам на открытой воде.
Плавание для любителей. Подготовка к заплывам на открытой воде.
3 месяца назад
• Вы подписаны
Плавание на технику и тестирование с измерением лактата.
В середине марта на функциональное тестирование пришел мужчина, будем называть его спортсмен Ю. Очень показательный результат тестирования для тех, кто утверждает, что только работа над техникой в плавании делает результат. Что есть до теста: Возраст 55 лет. Тренировочный график спортсмена Ю выглядит примерно так: 4-5 самостоятельных тренировок подряд, 3 дня без плавания, вахтовая работа. Периодически Ю приходит на групповые тренировки, проверить работу над ошибками и получить новую порцию упражнений...
3 месяца назад
• Вы подписаны
Вы уверены что выполняете правильные упражнения на технику плавания? Один тест в корне может изменить представление о вашем плавании. На фото изображены графики плавания девушки, мастер спорта. 1-ое фото, спокойное плавание на скорости примерно 66-68 секунд/100 метров. А 2-ое фото, быстрое плавание на скорости примерно 55-57 секунд/100 метров. Мы видим, что увеличив скорость на 10 секунд на 100 метров, левая рука перестает разгонять тело в воде, а только поддерживает скорость близкую к минимальной, без ускорения. Лучше один раз увидеть и понять куда направить фокус внимания, чем постоянно плавать одни и те же, порой бесполезные упражнения. До новых встреч товарищи спортсмены ;) Сборы по плаванию для любителей с тестами и анализом техники, а также лактат-тестированием по ссылке - leoswimcoach.ru/...3d8 Скоро повышение цены !
3 месяца назад
• Вы подписаны
Команда leoSWIMclub в выходные сплавала небольшой промежуточный заплыв в бассейне от SwimCup Минуты. Результаты спортсменов: 60 минут: Леонид Коробейников – 3660 метров, 1-ое место в возрастной категории; Александра Сергеева – 2938 метров, 3-е место в возрастной категории; Юрий Шаталов – 2885 метров; Андрей Савченко – 2434 метра. 30 минут. Анита Стеклова – 1759 метров, 3-е местов в абсолюте. Следующий старт с нашими спортсменами состоится 25 апреля. Ночной плавательный марафон от Гранд Свим. Регистрация открыта и находится тут по ссылке - grandswim.com/...ght
3 месяца назад
• Вы подписаны
Плавание на открытой воде. Сезон через 3 месяца или 12 недель или 84 дня.
До старта сезона осталось примерно 3 месяца. Кто-то стартует раньше, кто-то позже, но в среднем 12 недель! Если наложить период в 12 недель на подготовку, то получится отличный специально-подготовительный период, за время которого можно найти лимитирующие качества и продуктивно их проработать. Определить целевой темп плавания на основной соревновательной дистанции сезона и улучшить емкость этой зоны. Ниже короткие рекомендации по подготовке вам перед стартом сезона. 1. Техника плавания. Пора оставить работу над техникой...
