Найти тему
Как на самом деле происходят внутренние изменения? Прохожу психологический курс. Неделя хз какая. Шаги 14 и 15.
Я читаю книгу-курс по выходу из созависимых сценариев отношений психолога Ольги Кудрешовой с мая. С мая, Карл! Почти полгода. И я завершила только 2/3 пути. В чем причина? Нет, вовсе не в том, что я читаю по слогам или что у меня нет на это времени. Скорость чтения у меня нормальная и время при желании всегда можно найти. Но двигаться по книге я стала очень медленно. Полагаю, причин у того, что 315 страниц текста и 21 практическое задание еще не остались позади, несколько: Любая учеба или практика, когда учишься сам, без компании или наставника, даётся труднее...
5 месяцев назад
Почему я до сих пор не закончила психологический курс про любовную зависимость. Неделя 13. Шаг 13.
Я забросила прохождение курса на несколько недель. Забросила, пройдя чуть больше половины, ошибочно полагая, что всё и так складывается хорошо. Я находилась в отношениях, наслаждалась чувствами и ощущениями, получала удовольствие от романа и думала, что всё идёт как и куда надо: сближение, взаимность, доверие. Однако… Однако, всем привет. Это Лена Рого. И сейчас, на 13й неделе курса по книге о выходе из созависимых сценариев отношений «Я тебя (не) люблю» психолога Ольги Кудрешовой, я читаю 13ю главу и делаю 13е домашнее задание...
6 месяцев назад
Самодиагностика детских травм для взрослых. Прохожу психологический курс. Неделя 7 и 8. Шаги 11 и 12.
Всем привет. Это Лена Рого и новая статья из цикла «От нелюбви к Любви», в котором я рассказываю о том, как прохожу курс по выходу из созависимых сценариев отношений по книге «Я тебя (не) люблю» психолога Ольги Кудрешовой. Прошедшие пару недель прохождения курса дались мне непросто. Сейчас середина курса, самый его экватор, и темы здесь горячие, я бы даже сказала, обжигающие. Разбирать детские травмы, читать и понимать «О, и у меня в семье так было» и «А, так вот почему я взрослая так реагирую» - это вообще не весело и совсем не комфортно...
6 месяцев назад
Честное мнение про психологический курс исцеления от любовной зависимости. Неделя 5 и 6. Шаги 9 и 10.
Всем привет. Сегодня 5я статья из цикла «От нелюбви к любви», в которых я рассказываю вам о курсе-книге по выходу из созависимых сценариев отношений «Я тебя (не) люблю» психолога Ольги Кудрешовой, и о том, как я его прохожу, и что чувствую, думаю и обнаруживаю по ходу. Можно ли быстрее? Вероятно, да. Но у меня нет желания ускориться. Наоборот, некоторым практикам хочется посвятить больше времени и внимания, как, например, той, о которой я писала в прошлый понедельник, и которой я, как и рекомендует автор, подарила несколько дней...
7 месяцев назад
Можно ли изменить свою судьбу и что для этого надо сделать?
Во время учебы на этот вопрос нам давали короткую формулу, короткий ответ: «Если мы только проявляем себя, как люди, которые начинают менять свое сознание, мы меняем свою судьбу». Казалось бы, всё настолько лаконично, что должно быть предельно просто. Но действительно ли это просто? В словаре «сознание» определяется, как «способность мыслить, рассуждать и определять своё отношение к действительности». Выходит, что менять своё сознание – это улучшать свои способности мыслить и развивать свои возможности рассуждать, чтобы менялось собственное отношение к действительности...
7 месяцев назад
Что случится если ты изменишься? И почему я не верю в то, что "люди не меняются"? Прохожу психологический курс. Неделя 4. Шаги 7 и 8.
«Самое худшее, что может произойти с человеком - это идеальные родители» такое мнение бытует в психологической среде, и я предлагаю нам над этим мнением неспешно поразмышлять, а пока… Всем привет. Вот уже четвертую неделю я держу курс на любовь, рассказываю вам в этом цикле статей, как прохожу курс по книге психолога Ольги Кудрешовой «Я тебя (не) люблю» о созависимых сценариях отношений, и делюсь своими мыслями и впечатлениями. Читайте курс-книгу на Литрес Сегодня расскажу о том, что получается, что нет, и как оно там у меня внутри...
7 месяцев назад
Где найти подсказки, чтобы принять важное решение? И что правильнее: делиться или не делиться?
В советском детстве меня, как и большинство детей, учили делиться. Говорили, что это важно и нужно. И что так ведут себя «хорошие девочки». Учили делиться игрушками, сладостями, книжками. Но почему-то не учили делиться хорошими новостями, новыми знаниями, эмоциями и чувствами. Я этого никогда не понимала. И охотно раздавала не только конфеты, но и информацию, которая у меня была. Делилась и своим мнением, и своими мыслями. Меня удивляло и обескураживало, когда люди брали и ели мои угощения, и отказывались слышать то, что я говорю...
7 месяцев назад
Это не правило, это закон: изменись сама и твоя жизнь изменится. Прохожу психологический курс. Неделя 3. Главы 4, 5 и 6.
Я, конечно, не такой "мастер спорта" и "профессионал по строительству нездоровых отношений", как некоторые мои знакомые, ибо контрзависимая (об этом писала на прошлой неделе), но и сказать, что умею строить здоровые продолжительные отношения тоже не могу (об этом писала на позапрошлой неделе). Именно поэтому прохожу курс по выходу из созависимых сценариев отношений по книге специалиста по отношениям, психолога Ольги Кудрешовой «Я тебя (не) люблю». На этой неделе в этой статье расскажу про 4, 5 и 6 главы и про свои открытия и наблюдения относительно их содержания...
7 месяцев назад
Чтобы научиться избавляться от злых мыслей, можно сделать несложную ментальную практику. Какую? Я расскажу, а вы, развивающиеся, подписывайтесь на канал, здесь есть и будет много полезного. Для избавления от злых, агрессивных, пессимистичных или неприятных мыслей, начинайте работать с образами и представлениями. По одной из версий (очень похожей на правду) наш мир виртуален. И иллюзия, которую нам предложили, может быть разной. И иллюзия эта может меняться в соответствии с нашим направлением мысли и сознания. Поэтому, если вы отследили у себя любую негативную мысль, вы можете эту мысль представить написанной мелом на школьной доске, мысленно взять губку или тряпку и стереть её. И всё. И вокруг вас навязчивой мысли уже нет. Попробуйте. Уверена, у вас получится. У меня получается. С уважением, Лена Рого психолог, ментор по энергетике человека
7 месяцев назад
Чтобы познакомиться с версией того, что нас ждёт после смерти, можно посмотреть фильм. Какой? Я расскажу? А вы, интересующиеся, подписывайтесь на канал. Бразильский фильм 2010 года под названием "Наш Дом" ("Nosso Lar", 2010), снят по книге медиума Шику Хавьера, написанной в в сороковых годах прошлого века. Фильм - рассказывает о том, что ждёт человека после смерти, - показывает и чистилище, и города в более высоких измерениях - и даёт надежду на то, что наша жизнь это не путь от рождения в теле и до смерти тела, длиной в 30–60-80 лет. Фильм похож на последние нам откуда-то сверху. И каждый найдёт в нем что-то важное для себя. Посмотрите. Почувствуйте. Подумайте. С уважением, Лена Рого
7 месяцев назад
Чтобы улучшить свою жизнь и стать более счастливым, нужно понять важный принцип. Какой? Я расскажу, а вы, осознающие, подписывайтесь на канал, чтобы учиться быть мудрыми. Принцип "Что излучаешь то и получаешь" работал, работает и будет работать всегда. Вспомните детскую песенку «От улыбки». Строчка в ней «Поделись улыбкой своей и она к тебе не раз ещё вернётся» - как раз про это. И так со всеми эмоциями. Поделились улыбкой - получите улыбку. Поделились злостью - получите злость. Помните - чем больше вы излучаете позитива, тем больше позитива вы получите от Вселенной. И чем честнее вы в этом мире, тем мир честнее к вам. На этом канале будет ещё много интересного, ведь здесь учат саморазвитию. С уважением, Лена Рого психолог, ментор по энергетике человека
7 месяцев назад
Чтобы развивать свой мозг, не обязательно читать сложную литературу или заучивать новые слова (хотя и это полезно и нужно). Можно делать несложное упражнение. Я расскажу о нём, а Вы, просветляющиеся, подписывайтесь. Чтобы мозг развивался, нужно делать обычные бытовые дела слабой рукой. Например, чистить зубы. Если вы, как и я, правша, начинайте с завтрашнего дня держать зубную щетку в левой руке. Будет неудобно, непривычно и медленнее чем обычно, НО, такая тренировка поможет вам развить и сбалансировать правое образное полушарие и левое логическое. На этом канале будет ещё много полезных практик. С уважением, Лена Рого психолог, ментор по энергетике человека
7 месяцев назад