6 месяцев назад
• Вы подписаны
Лена Космос в «Курсе»
19
подписчиков
Я хочу делиться с вами всем, что знаю и что будет полезным для вас, в рамках деятельности моего учебного центра "Курс". А это такие направления, как: психология, образование, развитие взрослых и детей, профориентация, юридические вопросы
Я хочу делиться с вами всем, что знаю и что будет полезным для вас, в рамках деятельности моего учебного центра "Курс". А это такие направления, как: психология, образование, развитие взрослых и детей, профориентация, юридические вопросы
6 месяцев назад
• Вы подписаны
Отношения с другими, это зеркало вашего отношения к себе: как перестать быть «палачом» и «бухгалтером»
Недавно на лекции в программе, которую я прохожу, прозвучала мысль, вызвавшая у меня настоящий «вау-эффект». Она звучит просто, но переворачивает всё привычное представление о доброте и жертвенности: Мы...
7 месяцев назад
• Вы подписаны
«Я недостаточно стараюсь»: почему мы живем с чувством, будто постоянно сдаем экзамен
Иногда тревога приходит не как паника, а как тихий фон: «надо успеть», «я недостаточно стараюсь», «вдруг я всё делаю не так». И вроде бы жизнь идёт, дела делаются, а внутри напряжение, как будто ты постоянно сдаёшь экзамен...
7 месяцев назад
• Вы подписаны
Тревога маскируется под «просто надо собраться»: как перестать изводить себя и вернуть контроль за 7 минут
Дзен — 01.03.2026 Давай посидим и поговорим про тревожность - ту самую, которая поднимается внутри как фоновый шум. Вроде бы ничего «страшного» не происходит, но тело напряжено, мысли бегают кругами, а внутри ощущение, что ты что‑то упускаешь...
