Лена Космос в «Курсе»

Иногда тревога приходит не как «паника», а как фон: плечи подняты, мысли скачут, внутри будто моторчик. И ты вроде бы делаешь всё как надо - работаешь, отвечаешь, держишься, но расслабиться не получается...

Продолжаем разговор о наболевшем. Как человеку с настоящим образованием, фундаментальными знаниями и многолетним опытом работать в сфере профориентации и психологии сегодня? Когда я открываю ленту, у меня...

Многие ли из нас могут честно сказать, что знают человека, с которым живут под одной крышей? Китайский писатель-фантаст Лю Цысинь в своей культовой книге «Темный лес» высказал теорию, которая звучит как приговор всем романтическим фильмам...

Мы живем в эпоху тотального учета. В вашем смартфоне наверняка стоит приложение банка, которое в конце месяца заботливо рисует графики: сколько потрачено на такси, а сколько на кофе. Мы научились беречь время, заказывая продукты на дом, чтобы не стоять в очередях...

Бережность - новый чёрный: Почему это слово важнее, чем «любовь»? Завершая цикл наших размышлений о взаимном признании, я хочу вывести одну простую формулу. Мы обсудили, как важно, чтобы ценили нас, и как важно ценить в ответ...

«Крылья» растут не только у женщин: А умеем ли мы ценить своих мужчин? В предыдущей статье мы радовались, что нас окружают достойные мужчины. Но давайте будем честными: отношения, это всегда парный танец...

Почему я радуюсь, когда женщины молчат об обесценивании? Я поймала себя на удивительной мысли. Обычно в блогах на тему отношений больше всего активности собирают посты о боли: об изменах, непонимании и, особенно, об обесценивании...

Как я заметила по статистике, тема обид взрослых детей на родителей бьет рекорды по прочтениям. Это самая «горячая» точка и в современной психологии отношений. Мы много пишем о том, как детям больно, как важно проработать травмы и выставить границы...

Многие привыкли обсуждать мотивы агрессора: «почему он так делает?». Но современные психологи всё чаще акцентируют внимание на состоянии жертвы. Когда мужчина регулярно «подкалывает», критикует и принижает заслуги своей женщины, внутри неё запускается невидимый, но разрушительный процесс...

«Ой, да что ты там заработала, на булавки только хватит», «Опять суп пересолила, хозяйка из тебя так себе», «Ну куда тебе это платье, посмотри на свои бока» - знакомо? Казалось бы, близкий человек должен...

Читаю комментарии к сторис некоторых людей об отношении к родителям (коменты, зачастую бывают интереснее). Десятки сообщений об одном и том же: об обидах, о чувстве «мне не додали», о том, как за плечами взрослого, успешного человека внезапно вырастает тень маленького, уязвленного ребенка...

Ну что, друзья, поздравляю! Мы официально «распаковали» 2026-й. Первый листок календаря оторван (или просто перелистнут в смартфоне), суета праздничной ночи улеглась, и наступило то самое странное и ленивое время, которое бывает только раз в году...