Лекон Димитровград

В мыслях и беседах все чаще проскальзывает «я устал(а)»? Даже долгий отдых не приносит ощущения перезагрузки? Работа, которая раньше нравилась, теперь вызывает только раздражение и желание поскорее закончить день? Это не лень и не плохой характер. Это - выгорание. Состояние, при котором нервная система и психика исчерпали адаптационные ресурсы. И его важно вовремя распознать, чтобы не довести себя до более серьёзных последствий В картинках вы найдете краткий чек-лист с симптомами выгорания Если вы отметили 5 и более пунктов - это серьезный повод задуматься о помощи И отпуск скорее всего не поможет, т.к. выгорание - это не только про физическую усталость. Это глубокое эмоциональное и мотивационное истощение, которое копилось месяцами. Отдых может дать временное облегчение, но не решит внутренних причин: перфекционизма, неумения говорить «нет», страха не оправдать ожидания, накопленных обид и конфликтов Как может помочь клинический психолог? Работа с психологом при выгорании - это не «разговоры о проблемах». Это практическая работа по восстановлению ресурса: ✅ Анализ причин: вместе с вами психолог поможет понять, что именно привело к истощению (рабочая нагрузка, конфликты, внутренние установки) ✅ Работа с границами: научитесь защищать своё время и энергию, говорить «нет» без чувства вины ✅ Стратегии восстановления: подберете индивидуальные техники для снятия напряжения и возвращения интереса к жизни ✅ План изменений: как скорректировать образ жизни, отношения с работой и собой, чтобы предотвратить выгорание в будущем В поликлинике «Лекон» ведёт приём клинический психолог Серкина Анастасия Владимировна. Стоимость консультации всего 1 600 ₽ Если в чек‑листе вы узнали себя, не ждите, когда станет ещё тяжелее. Первая консультация - это уже шаг к пониманию, что происходит, и к плану выхода из этого состояния. Записывайтесь по телефону 4-22-55 и будьте здоровы вместе с “Лекон” ❤️

Перенапряжение, стресс, недосып, «давление», перепады погоды, низкий сахар, неправильное питание…. У головной боли и усталости может быть огромное количество причин. Но бывает, что правда кроется в глазах 👀 Шесть признаков, что дело в зрении: ❗ Голова болит ближе к вечеру, особенно после активного пользования компьютером, телефоном или чтения ❗ Ощущения тяжести в лобной части, в висках, чувство давления за глазами ❗ Глаза быстро устают, появляется сухость или жжение ❗ Сложно сфокусироваться при чтении, строки “плывут” ❗ Часто щуритесь, хочется приблизить или отдалить объект, на котором сосредотачиваете взгляд ❗ Раздражает яркий свет В чем причина? 🤔 Если зрение стало хуже или есть даже небольшое нарушение фокусировки, глаза начинают работать “на повышенных оборотах”. Это перенапряжение может дарить головную боль, ощущение давления, быструю утомляемость, раздражительность и падение концентрации ⭕ Важно! Не назначайте себе очки “по ощущениям” Некоторые покупают готовые очки или продолжают носить те, что уже явно не подходят. Но неправильная коррекция может не только усилить симптомы, но и спровоцировать усугубление диагноза Если вы подозреваете у себя или близких ухудшение зрения, запишитесь на прием к специалисту На приёме врач оценит зрение и подскажет, нужна ли коррекция, и что поможет снять нагрузку (особенно если вы много работаете за экраном) В поликлинике “Лекон” ведут прием: ✅ Офтальмолог Поддаев Дмитрий Васильевич ✅ Офтальмолог Смирнов Павел Александрович Записывайтесь по телефону +7(84235)4-22-55 или онлайн на сайте klinika-lekon.ru и klinika-lekon.ruместе с “Лекон” ❤️

Осталось несколько мест на прием педиатра, детского аллерголога-иммунолога Анастасии Владимировны Резюковой из г. Ульяновск Это специалист, работающий по принципам доказательной медицины и популяризирующий вакцинопрофилактику. Она специализируется на лечении широкого спектра заболеваний детей и подростков, в том числе: Аллергический ринит и конъюнктивит Бронхиальная астма Атопический дерматит Крапивница, потница Острые респираторные заболевания (ОРЗ) Кишечные колики Аденовирусная инфекция 🗓️ Когда? 24 января 📍 Где? Поликлиника “Лекон” - г.Димитровград, ул. Гоголя, 21 ЗАПИСЬ +7(84235)4-22-55 или онлайн на сайте kliniklinika-lekon.ruьте здоровы вместе с “Лекон” ❤️

ООО "Поликлиника "Лекон" приглашает на постоянную работу медицинских сестер и братьев процедурной Вам предстоит: ✅ Выполнение назначенных лечащим врачом процедур; ✅ Взятие крови из вены для исследования и отправка её в лабораторию; ✅ Обеспечение учёта и хранения лекарств в специальных шкафах; ✅ Соблюдение правил асептики и антисептики в процедурном кабинете при проведении процедур; ✅ Стерилизация инструментария и материала; ✅ Составление требований на получение инструментария, оборудования, медикаментов и перевязочного материала и получение их в установленном порядке; ✅ Ведение учетно-отчетной документации; ✅ Контроль санитарно-гигиенического содержания процедурного кабинета; ✅ Сбор и утилизация медицинских отходов Вы с нами, если Вы имеете: 🔷 Среднее профессиональное медицинское образование; 🔷 Действующий сертификат или аккредитацию по специальности "Сестринское дело", 🔷 Медицинскую книжку; 🔷 Имеете навыки в работе с детскими венами; 🔷 Ответственны, вежливы, пунктуальны; 🔷 Корректны в общении, имеете грамотную речь; 🔷 Готовы рассмотреть кандидатов без опыта работы Мы готовы Вам предложить: ➡️ Льготное медицинское обслуживание; ➡️ Медицинский стаж для досрочного выхода на пенсию; ➡️ Комфортные условия труда, современное медицинское оборудование ➡️ Дневной график работы, 5/2, 6/1; ➡️ Повышение квалификации и прохождения обучения за счет средств работодателя; ➡️ Прохождение медицинского осмотра за счет работодателя; ➡️ Обеспечение медицинской формой; ➡️ Возможность дополнительных подработок ❗ Если вы готовы стать частью нашего дружного коллектива ❗ Направьте свое резюме на почту  kadrkadry@klinika-lekon.ru И будьте здоровы вместе с “Лекон” ❤️