Национальная Лига инструкторов

Чтобы сделать ваше катание максимально комфортным в разных погодных условиях и на разном рельефе, нужна соответствующая экипировка. Одежда, которая соответствует температурному режиму, хорошо защищает от снега, влаги и ветра, позволяет сосредоточить внимание на катании и получить от него максимальное удовольствие. Зимний сезон в полном разгаре и приближается период, когда холода отступают и катание часто происходит при температурах не ниже -10. При увеличении температуры количество влаги в воздухе увеличивается в разы: в среднем в воздухе содержится 1,7 г/м3 при -5С и 0,45 г/м3 при -20С...

Если вбить в поиск фразы вроде «горнолыжный кемп», «обучение катанию на лыжах», «курсы для сноубордистов», «как улучшить технику катания», можно заметить одну тенденцию: всё больше людей выбирают обучение в в формате групповых выездов. Почему? Потому что кемпы, курсы, туры и школы мастерства — это давно не про «спорт высоких достижений». Это про удовольствие, путешествие, компанию и осознанный прогресс. Большинство из нас катается не первый сезон. Мы умеем держать равновесие в движении, спускаться, поворачивать...

Каждый год Национальная Лига инструкторов открывает вместе с вами новые локации. 2026 год мы начинаем, рассказывая про новый курорт — Мамисон, на котором уже запланировано три курса в этом сезоне. Надеемся вам здесь понравится, и причины для этого есть, но, начнём по порядку. Мамисон — один из самых молодых курортов России, он находится в горной местности Северной Осетии, в Мамисонском ущелье, в 120 километрах от города Владикавказ. Наивысшая точка курорта, откуда начинается большинство трасс, находится на высоте 2950 метров...

Горные лыжи и сноуборд - это не только скорость, горы и адреналин, но и безопасность. От инструктора зависит, полюбите ли вы этот спорт или решите, что «это не моё». Особенно если вы новичок или выбираете тренера для ребёнка. Разберёмся, на что действительно стоит обращать внимание при выборе инструктора. Первое, что стоит проверить - наличие профессионального образования и действующих сертификатов. Хороший инструктор: Важно понимать: умение кататься ≠ умение учить. Инструктор должен уметь объяснять и демонстрировать, адаптироваться под уровень ученика и соблюдать стандарты безопасности...

Катание на горных лыжах и сноуборде — это динамичная и технически сложная активность, которая может потребовать от организма высокой координации, силы, выносливости, быстроты реакции. Во время спуска со склона активно вовлекаются мышцы нижних конечностей и корпуса, вестибулярный аппарат работает в условиях повышенной нагрузки. Движения требуют высокой координации и точного контроля положения тела. Именно поэтому предварительная разминка перед выходом на склон является не формальностью, а важным этапом подготовки, способствующим снижению риска травм и повышению безопасности и комфорта катания...