Evolutis Clinic

Вы просыпаетесь в 3–4 утра и больше не можете уснуть? Лежите с закрытыми глазами, прокручиваете мысли, считаете часы до будильника — и утром просыпаетесь без сил? «Час волка» — так в старину называли предрассветное время, когда, по поверьям, не отличить волка от собаки. Интересно, но именно в эти часы чаще всего для многих наступает мучительная бессонница. Бессонница после 45 лет — не редкость, а закономерность для многих. Это сложный каскад изменений, затрагивающий гормоны, нервную систему и работу всего организма...

Боль, которая начинается в пояснице и, словно разряд тока, пронзает ягодицу, бедро и уходит в ногу иногда до самой пятки. Знакомо? Это сигнал бедствия от самого крупного нерва в вашем теле — седалищного. Когда он защемляется (врачи называют это ишиасом), трудно сидеть, ходить, даже лежать становится пыткой. Многие терпят эту боль неделями, надеясь на мази из рекламы или что пройдет само. Но время здесь работает против вас. Чем дольше нерв остается зажатым, тем выше риск перехода острой боли в хроническую стадию и развития опасных осложнений...

Вдруг «накрывает»: сердце колотится, в груди давит, не хватает воздуха, бросает в пот. В голове мысль — это инфаркт? Именно так часто начинаются панические атаки. Но иногда так иногда пропускают настоящий сердечный приступ. Проблема в том, что эти состояния могут быть пугающе похожи — а цена ошибки здесь слишком высока. Как же отличить и неужели они и правда так похожи? Разбираемся в вопросе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic! Важно! Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врачей...

Кто-то удивится, но многие случаи головной боли связаны с привычками в питании. Во врачебной практике это один из частых сценариев: пациент жалуется на регулярные головные боли, проходит обследования — и серьезной патологии нет. Зато выявляется общее звено — пищевые привычки. И именно они нередко становятся скрытым триггером боли. Даже пропуск завтрака или привычный перекус могут стать «триггером» для мигрени. Исследования показывают: определенные продукты способны вызывать резкие скачки сахара или спазм сосудов, что и запускает болезненный процесс...

Знакомое чувство: встали со стула — и нога «не ваша». Или проснулись ночью от покалывания в пальцах рук, которые вдруг онемели. Обычно мы не придаем этому значения: неудобно сидели, пережали руку, само пройдет. Но, если онемение повторяется, длится дольше обычного или сопровождается слабостью, болью, головокружением — это уже не случайность, а сигнал организма. И его важно не игнорировать. Врачи рассматривают онемение как один из симптомов, который может указывать на десятки состояний — от безобидных до действительно опасных...