Ночные судороги в ногах — дефицит магния или что-то большее?
Потянулся и икру свело от резкой боли? Мышца словно превращается в камень, а попытка пошевелить ногой только усиливает неприятные ощущения. Знакомая ситуация? В интернете полно информации, что при судорогах организму не хватает магния. Но ночные спазмы мышц могут быть связаны с десятками различных причин — от банальной усталости до заболеваний сосудов, позвоночника или эндокринной системы. И далеко не всегда проблему можно решить таблеткой магния. Разберемся с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic, почему возникают ночные мышечные спазмы, какие методы действительно помогают...