Ленивая продуктивщина

Интервью с Игорем Владимировичем Гусевым, выпускающим редактором газеты «Козельск». Добрый день, Игорь Владимирович. Я изучала ваше интервью и знаю о том, что у вас довольно большой опыт. Он уникален тем, что вы начинали свой путь не с журфака, а с военного училища. Совершенно верно, но хочу отметить, что это было не просто военное училище, а военно-политическое училище. Это один из самых продвинутых вузов бывшего Советского Союза по военно-политической работе, там давали шикарное образование, после него можно в гуманитарной сфере работать вообще, по-моему, кем угодно...

В сообществе саморазвития постоянно ведутся споры о том, что всё-таки важнее: мотивация или дисциплина. Но проблема в том, что важно всё, и одно зависит от другого. В этой статье мы разберём почему же без мотивации не будет дисциплины, и без дисциплины — мотивации. Мотивация — это эмоция, наше желание что-либо делать. Она бывает мимолётной, порою заканчивается или ускользает, но это не значит, что её функция абсолютно бесполезна. Как уже упоминалось, это — желание. Ключевой момент в достижении любой цели...

Если вы слышали, что мотивации не существует, то это одна большая ошибка! Вернее, не совсем, но всё равно такое заключение имеет свои минусы. Например, потому что мотивация — это желание, а желание всегда можно вызвать, и в этой статье мы разберём три способа как это сделать. Есть те дела, которые мы ненавидим, как рутина. У нас нет желания их ни начинать, ни заканчивать. Но из этого есть выход, и он состоит в соединении образа мышления и действий. Размышляя о том, что нам не нравится, мы склонны к пессимизму...

Наша продуктивность сильно зависит от ментального состояния. Тревожимся ли мы или злимся, грустно нам или радостно — всё это напрямую влияет на количество задач, которые будут сделаны за день, и их результативность. Но что делать, когда управлять эмоциями, переживаниями или состояниями совсем не получается? Например, когда мы плачем перед большой задачей? В этом могут помочь практики осознанности. В этой статье мы рассмотрим 5 из них. Mindfulness — это практика (комплекс упражнений) внимательного...

Часто просыпаетесь с туманом в голове и полным нежеланием вставать с кровати? Что ж, возможно, дело в вашей утренней рутине! В этой статье мы рассмотрим способы, которое помогут быстро взбодриться и чувствовать себя в тонусе уже с самого утра! Утро напрямую зависит от того, каким выдался ваш вечер. Если вы легли в 3 ночи, но вставать вам в 7 утра — конечно, вы почувствуете себя разбитым. Организм не получил достаточное количество сна и не восстановился. Чтобы такого не случалось, необходимо лечь не позже 23 и поспать 7-8 часов...