Катя о секретах стройности

⠀Сколько себя помню, мне настойчиво утверждали все взрослые, что супчик нужно есть каждый день. Если не ешь первое, то будет: гастрит язва желудка не наешься

Привет! Добро пожаловать на канал "Катя о секретах стройности"😊 Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные статьи. Пожалуй, каждый из нас рано или поздно задумывается о том, как сделать свою еду более полезной и здоровой. Так как сбалансированное питание - это и профилактика многих заболеваний и ключ к стройному телу. Непременным фактом является то, что если вы хотите есть здоровую еду (читай правильно питаться) вам неизбежно придётся готовить. Так как уличная еда, фастфуд и полуфабрикаты - это не о правильном питании...

20-30 минут на приготовление и всё. Так вкусно и так просто. Я хочу, чтобы вы обязательно её попробовали. Для тех кто не любит рыбу - это блюдо станет находкой, т.к. рыба практически не чувствуется. Не зря тунца называют "морской говядиной". Ингредиенты: Шаг 0. Варим спагетти. Шаг 1. В это время. Спелые помидоры положить в миску и залить кипятком. Через 2-3 мин охладить томаты под проточной холодной водой и очистить от кожицы. Помидоры порезать небольшими кубиками. Шаг 2. В сотейнике разогреть оливковое масло...

Похудеть обычно не так сложно, как удержать вес.⠀ Помню я худела к своей свадьбе. Ничего умнее не придумала, чем сидеть на диете из гречки, отварной моркови и томатном соке. Мне все время хотелось тогда есть...

Есть блюда сложные, многоэтапные: взбить белки до пиков... или замешивать тесто 10 минут... или аккуратно завернуть начинку... полить соусом... карамелизировать яблочки... А есть такие, которые надо приготовить одной рукой, т.к. второй рукой тебе нужно собирать пазлы с младшим ребенком и заплетать косички старшей дочери. Вот это как раз тот случай...