Как использовать Zettelkasten в Telegram: помоги мозгу работать в полном режиме
Увы, но любое обязательство, которое вы держите в голове a-la «хотелось бы сделать», «надо было бы сделать», «кстати, я же хотел позвонить...», «я собирался сходить» — создаёт иррациональное, но от этого не менее реальное (и отсюда не менее действующее на нас), напряжение в нашем ментальном пространстве. Это следствие «эффекта Зейгарник», открытого Блюмой Зейгарник в конце 20-хх годов XX века. Незавершённые или прерванные задачи создают намного более сильное внутреннее напряжение, чем завершённые и буквально «сосут» нашу ментальную энергию...