Кучина Анастасия. Творческий коучинг

А что, если сравнить всю нашу жизнь с прыжком с парашюта?! Вот ты делаешь шаг в пустоту, за борт самолета. Это рождение. Потом летишь, не чувствуешь под собой опоры. Это началась жизнь. Сначала страшно, сложно, потом привыкаешь и вроде как даже начинаешь наслаждаться…Или же постоянно продолжаешь находиться в стрессе: «Что будет потом? Вдруг я разобьюсь и упаду?!». Потом привыкаешь и продолжаешь лететь. Кто-то так и летит… пока не разобьется об землю. Жизнь, юношество, старость, смерть. Но что, если некоторые всё же вспоминают, что за спиной у них есть парашют?! 🪂 Его кстати выдергивают не сразу, а примерно на середине полета… Аналогично. Обычно это случается (должно случиться) в «кризис среднего возраста». Человек стоит на черте. Не дернет за кольцо парашюта- ничего не изменится. Ровным счетом ни-че-го. Он так и продолжит лететь положенный себе срок, без осознанности и «по течению» ветра. Сколько там в среднем живёт человек? Но стоит только найти в себе силы дернуть за кольцо, стоит только выпустить парашют- как жизнь меняется. Парашют - это ваша осознанность. Выпусти его- и можно чувствовать себя в моменте, здесь и сейчас! Парашют- это ваше здоровье и долголетие, состоящее из питания, ваших чистых мыслей, ваших великих целей, это спорт и движение. Парашют- это ваш манифест здорового образа жизни. Открой его- и жизнь (полёт) словно замедляется. Ты уже не в стрессе стремительно падаешь вниз до предельной черты. Ты видишь эту черту и осознаешь финал, но не спешишь туда, а любуешься с расстояния… паришь в воздухе с опорой и уверенностью за спиной. Оттягиваешь встречу с землей столько, сколько позволит ветер и твое мастерство управления парашютом. Мораль сей истории такова: Никогда не поздно дернуть за кольцо и выпустить парашют!

Коучинг научил меня важному: Не судить, не давать оценку, а спрашивать… Так однажды, совершенно в нелепой и абсурдной ситуации, я спросила совершенно незнакомого тогда мне человека ВОПРОС. Он был готов яростно затеять конфликт, его щёки горели алым пламенем, он чувствовал свою правоту и превосходство. И вдруг ему в лоб прилетает вопрос от меня: ТЫ КТО? -В смысле кто? Я кто? Я… Запыхался. Выдохнулся. Не нашел ответа. А потом тишина. Ведь ответ на этот вопрос часто нас приводит в тупик. Как же на него ответить? Имя? Род деятельности? Характер? А может быть КТО Я СЕЙЧАС? Тот человек так и не ответил мне, но ответил кажется себе. Ведь его бизнес от крупного маркетингого агенства сдулся и он пошел работать «на дядю в муниципальное учереждение»…надеюсь он счастлив. Видимо вопрос КТО Я так долго крутился у него в голове, что он ответил себе честно. Коучи- они ведь волшебники. Задают нужные вопросы и человек сам находит все ответы в своём подсознании. Я кстати тоже нашла ответ на вопрос КТО Я. И теперь легко могу научить этому каждого. Ведь порой ситуация бывает обратная, человек думает «он опоссум», а он на самом деле мамонт. Как в мультфильме «Ледниковый период» с Элли. И это вы ещё про золотую рыбку от меня рассказ не слышали…

Что пожелаешь ты? Вспомним сказку Пушкина о золотой рыбке или братьев Гримм «О рыбаке и его жене»… Почему старуха не сразу пожелала стать императрицей мира, а сначала попросила новое корыто, потом избу, потом быть дворянкой…? Потому что наши цели и мечты, наши желания всегда зависят от двух факторов. От прошлого опыта и от точки А в настоящем моменте. И если точка А разбитое корыто, а точка Б стать императрицей мира, то скачок из точки А в точку Б скажем прямо кажется нереальным. Это то же самое, что если бы у вас сейчас был заработок 50к в месяц, а вы загадали зарабатывать 50🍋 в месяц. Вывода два. 1️⃣Не бойтесь ставить себе самые амбициозные цели. 2️⃣Расстояния между двумя точками должно быть реальными и легко реализуемым. Кстати, хотите знать, почему старуха осталась опять у разбитого корыта? В детстве я думала, что мораль сказки такова, что нельзя прыгать выше своей головы и слишком много желать. Тут совсем не про это. С вас ♥️ и я скоро выложу психологический разбор этой терапевтической сказки. Вы удивитесь) Ну а наша с вами задача перед Новым Годом придумать себе много-много желаний)

Доброе утро! Вчера я вспоминала себя год назад. Я всегда так делаю за месяц до НГ 🎄 Смотрела архивные сториз, читала свой дневник с целями. Было одновременно грустно и радостно. Ведь год назад я была в депрессивном состоянии, как потухшая свечка. Я строила планы через силу, ставила большие цели и сама в них не верила. Я была как перышко на ветру из фильма Форест Гамп. Но я благодарна себе, что нашла силы начать всё менять. 2024 год сказали год Кармы. Изменения неизбежны, просто нужно было им не сопротивляться и принять. И вот… я разрешила быть в моей жизни всему волшебному, что так долго отвергала. С тех пор кажется сама Вселенная взяла меня за руку и повела туда, куда нужно. Нужные книги словно сами попадались мне в руки, полезные люди словно сами притягивались как магнит. Я совершила квантовый скачок в новую реальность, и в новой реальности оказалось нет места многим старым привычкам. Чтож… я и это приняла🙏💫 А карта желаний… сбылось в итоге очень многое. И кажется пришло время многое в ней изменить.