Лариса Остапчук | Психолог | Деньги в отношениях

Рубрика Денежный Алфавит Выбирала между Капиталом, Контролем, Кредитом и Копилкой!! выбрала Капитал! Ваш Личный Капитал: Не Только Деньги! Когда мы слышим слово "капитал", что первое приходит в голову? Банковский счёт с кучей нулей? Золотые слитки в сейфе? Конечно, деньги – это важная часть капитала. Но давайте посмотрим глубже! Ваш личный капитал – это гораздо больше, чем просто цифры. Есть кое-что более ценное!!!! Представьте себя инвестором, но не в акции или облигации, а в… себя! Знания и навыки – это ваши акции роста, а еще опыт. Каждый курс, каждая прочитанная книга, каждый освоенный новый навык – это дивиденды, которые вы будете получать всю жизнь. Вот, к примеру, вы освоили иностранный язык. Это не просто знание, это капитал, который открывает двери к новым возможностям – будь то интересная работа, увлекательное путешествие или просто свободное общение с людьми со всего мира. Здоровье – это ваш фундамент. Если этот фундамент рушится, то и все остальные инвестиции могут пойти прахом. Когда-то мне один мудрый друг сказал - "Здоровье, твой самый главный ресурс!!. Регулярные тренировки, сбалансированное питание, достаточный сон – это не траты, а вложения в ваше будущее, которые окупаются сторицей в виде энергии, продуктивности и долголетия. Представьте, что вы откладываете 30 минут в день на пробежку или йогу. Со временем это обернётся невероятным приливом сил и устойчивостью к стрессу. Связи и отношения – это ваша сеть безопасности и возможностей. Люди, которые вас окружают, ваша семья, друзья, коллеги, менторы – это не просто приятное общение. Это социальный капитал. Кто поможет в трудную минуту? Кто поделится ценным советом или информацией? Кто даст рекомендацию для новой работы? Тот, с кем вы выстроили крепкие и доверительные отношения. Например, ваша старая знакомая, с которой вы когда-то вместе учились, неожиданно звонит и предлагает партнерство в интересном проекте, о котором вы давно мечтали. Это не случайность, это результат вашей инвестиции в отношения.

💰 Й — Йога баланса: денежный шпагат без разрыва отношений Финансовое равновесие в паре требует гибкости и постоянной практики. В йоге есть поза баланса — Врикшасана (Vrikshasana), или поза Дерева 🧘 Это одна из базовых поз в хатха-йоге и других стилях, которая фокусируется на балансе, концентрации и устойчивости. стоишь как дерево: вроде просто, но попробуй простоять долго и не завалиться. Так и в семейных деньгах — вроде бы понятно: доходы, расходы, общие цели. Но пока один считает каждый рубль, второй медитирует над корзиной онлайн-магазина в секунде от нажатия волшебной кнопки «оформить покупку». Так вот. Йога баланса — это про то, как быть вместе и не потерять денежное равновесие. ЗАПОМНИТЕ НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ АСАН 🧘‍♀️ Асана №1: Совместное намерение В йоге и в отношениях всё начинается с санкальпы — внутреннего намерения, серьезного решения. Без него один в паре медитирует на ипотеку, а другой заявляет: «давай уже купим кофемашину». Пока не сформулировали общие намерения — любые попытки распределить деньги будут превращаться в борьбу: правая рука — за накопление, левая — за шопинг. 📿 Советы от семейного гуру: начните с простого диалога: "Чего мы вместе хотим через год?" 🧘‍♂️ Асана №2: Финансовая растяжка Йога растягивает тело, а зрелая пара — своё мышление: 💬 «Я думала, что ты сам поймешь, на что нужно тратить» 💬 «А я думал, что ты вообще не замечаешь, сколько я откладываю» Пока каждый стоит в своей позе, на своем личном опыте, на своих «самых верных» представлениях, никакого баланса не будет. Только через гибкость и уважение к чужому опыту обращения с деньгами можно выстроить реальную устойчивость. 💡 Маленькая практика: Назовите по очереди, чему вы научились от партнёра в вопросах денег. Не оспаривайте, не критикуйте. Просто признайте его/её денежную мудрость — даже если она проявляется в умении покупать и продавать нужное на Авито. Используйте вашу разность во благо!! 🧘‍♀️ Асана №3: Регулярность Йога работает только если её практиковать регулярно, а не вспоминать раз в год в отпуске. 📌 То же и с деньгами: баланс не рождается от одной серьёзной случайной беседы за вином. Нужны маленькие денежные ритуалы: 📌Воскресная 5-минутка бюджета 📌Ежемесячный «ритуал благодарности зарплате» 📌Или ретрит по пересмотру целей 📌Или просто день гигиены финансов — день без покупок 📿 Пусть это будет вашей семейной садханой — регулярной практикой внутреннего порядка. 🕉 Путь к денежному балансу — это путь йога. Нужно знать, где расслабиться, где удержаться, где прогнуться, а где сказать: «Дорогой, пора корректировать финансовый план». Ведь в паре, как в Хатха-йоге, всегда два начала: ☯️ Огонь и вода, риск и безопасность, траты и накопления. И если научиться двигаться в унисон, тогда и деньги приходят легче, и отношения становятся глубже. СЧАСТЛИВОЙ ВАМ ПРАКТИКИ!!! 🧘‍♀️ Пишите в комментариях: Какая у вас сейчас "финансовая поза"? 🧍🏻‍♀️ Героическая? 🪫 Поза замерзшего счёта? 🪷 Расцвет денежного лотоса? #терраденьги