Лариса Остапчук | Психолог | Деньги в отношениях

Рубрика Денежный алфавит О деньгах часто принято думать как о сумме, которой либо достаточно, либо нет. Но в действительности деньги — куда более тонкая материя. Это не цель и не смысл. Это форма ресурса, способного превращать одно в другое. Интересно? Иногда Деньги становятся временем — когда позволяют не спешить и оплачивать чужой труд для экономии своего времени. Свободой — когда дают право выбора. Безопасностью — когда снижают тревогу о завтрашнем дне. Иногда — властью. Иногда — иллюзией контроля...

Недавно я была в «Геликон-опере» на «Иоланте» Эта опера, наверное, самая человечная и безобидная в мире: никто не зарезался, не отравился, не сошёл с ума от ревности, не улетел с обрыва в пропасть. Там просто слепая девушка, которая в конце сюжета исцеляется. Интересно, что Пётр Ильич Чайковский написал «Иоланту» в самом конце своей жизни. Это его последняя опера. И в ней почти нет трагедии в привычном смысле — нет гибели, нет разрушения, нет той драматической крайности, к которой он сам так часто обращался...

продолжение И здесь начинается работа — тонкая, почти невидимая снаружи, но очень точная внутри. Это не очень быстрая история. Первое - мы просто начинаем замечать!! Где мы испытываем дефициты. Второе, что важно — разделить деньги и чувства. Замечать моменты, когда тревога из настоящего автоматически превращается в мысль: «нужно больше заработать». И в этот момент мягко останавливать себя: «Это сейчас правда про деньги? Или это про моё состояние? Или про качество моего общения? Или про страх будущего?» Да, иногда за этим стоит усталость...

Потому что деньги — это единственное, что в нашем взрослом мире можно посчитать и предъявить как фактор нашей успешности. Любовь не посчитаешь. Спокойствие не предъявишь. Тишину внутри не измеришь цифрой. А деньги — можно. Если в детстве невозможно было понять, достаточно ли тебя любят, достаточно ли ты хорош, достаточно ли безопасен этот мир, — то сегодня психика выбирает то, что поддаётся подсчёту. Она говорит: Если нельзя измерить тепло и любовь — будем измерять доход. Если нельзя зафиксировать надёжность — будем копить...

Ощущение дефицита появляется не вдруг. Конечно же детство и родительская семья. Что интересно, люди, живущие с фоновым ощущением нехватки, часто выросли совсем не в бедности. Их детство могло быть вполне «обеспеченным», даже внешне благополучным, с аккуратно расставленной мебелью, отличным питанием и вовремя оплачиваемыми счетами. Но в этом пространстве не хватало другого... Возможно, родители были перегружены своими проблемами, обязанностями, мыслями, тревогами, которые ребёнок не понимал, но ощущал кожей...

..... продолжение про дефицитарное мышление Люди, живущие в ощущении нехватки или дефицита, почти никогда не называют себя тревожными — это слово кажется им неточным и слишком эмоциональным. Их внутренний опыт описывается иначе и звучит гораздо респектабельнее. Он ощущается как реалистичность, как ответственность, как умение видеть риски и быть собранным. Как привычка заранее предусматривать возможные сложности и не терять контроль. В этом смысле дефицит часто воспринимается не как проблема, а как форма зрелости и жизненной осмотрительности...

Что такое дефицит с точки зрения психологии? Дефицит — это чувство нехватки, которое не всегда связано с реальной ситуацией. Это внутреннее ощущение, что чего-то не хватает: безопасности, времени, внимания, денег, ресурсов или уверенности. Даже когда внешне «всё есть», дефицит может оставаться внутри и управлять нашим поведением. Пример ситуации: Представьте человека, у которого стабильная работа и хороший доход. Счета оплачены, отпуск спланирован, дом в порядке. И всё вроде бы хорошо… но внутри — тревога...

Медиа много лет формируют такой образ мужчины: мужчина = защитник = добытчик = деньги = забота и опора. Как итог: Если он зарабатывает — он состоялся. Если нет — вопрос к его мужественности. Это не говорится вслух. Но это транслируется обществом. И постепенно деньги перестают быть ресурсом. Они становятся доказательством мужественности. Я вижу в работе, как это влияет на мужчин. Гипер-ответственность и переживания о доходе, часто выгорание от постоянного напряжения. 🌐Как результат, если доход колеблется — самооценка падает...

В последнее время у меня накопилось много серьёзных тем для вас — про страхи и деньги, про высокую степень выгорания, которую я наблюдаю у окружающих, отношения и выборы, ответственность и ту хрупкую грань, где внешние процессы начинают слишком громко и тревожно звучать внутри. Но мне почему-то не хочется сейчас об этом писать. Я обязательно к этим темам вернусь — уже после Нового года, когда мы откроем новую страницу года номер 2026. Почему важно замедлиться в декабре?. Мы живём в мире, который меняется с бешеной скоростью...

О критическом мышлении в эпоху спешки и информационного шума Мы живём во время, когда решения нужно принимать быстро: Финансовые, профессиональные, семейные. Открыл ленту — и вот уже кто-то рассказывает, куда инвестировать, как строить отношения и что значит быть успешным человеком. Каждый день — десятки мнений, и каждое звучит уверенно. Но если внутри не включён фильтр «А так ли это?», мы начинаем жить чужими мыслями, чужими решениями и чужими смыслами. 💡 Критическое мышление — это про зрелость Это не про цинизм, не про «всё не так»...

давненько у нас не было Алфавита На кого мы равняемся в деньгах и почему? У каждого из нас есть денежные ориентиры — внешние и внутренние. Это как две системы координат, которые управляют нашими решениями, иногда — синхронно, а иногда — вразнобой. 🔹 Внешние ориентиры Это то, что мы видим вокруг — в соцсетях, на работе, в окружении, в рекламе. Они формируют для нас образ «так выглядит успешный успех, детка». 📱 Соцсетях — путешествия, стильные квартиры, идеальные лица и фигуры, свободный график...

давненько не было Денежного алфавита. Я выбрала слово Норма! В каждой семье есть свои нормы. Это скрытые, негласные правила семьи. Что про деньги? Там очень много семейных норм. 😁 Нормально ли тратить на мечты? 😁 Или сначала — на «важное»? 🤣 Нормально ли вкладываться в себя, если есть общие цели? 😁 Нормально ли мечтать отдельно, когда есть «мы»? Или как говориться муж и жена..... Эти невидимые правила редко произносятся вслух, но они управляют решениями и создают фон в отношениях...