Найти тему
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Автора можно поддержать разовым переводом
Закреплено автором
Лариса Горлова. Клинический психолог.
Добро пожаловать! Рада приветствовать вас на моем канале, где я предлагаю профессиональную психологическую помощь. Меня зовут Лариса Андреевна и я дипломированный специалист в области клинической психологии с многолетним опытом работы в семейном и индивидуальном консультировании, а так же в области психологической диагностики детей и подростков. Моя профессиональная деятельность связана с оказанием психологической помощи людям, столкнувшимся с различными эмоциональными и поведенческими трудностями. Я получила образование в государственном институте психологии и социальной работы в области клинической психологии и продолжаю повышать свою квалификацию, чтобы быть в курсе последних достижений в этой сфере. Мой опыт работы включает в себя работу с людьми, страдающими от эмоционального выгорания, трудности с выражением и проживанием эмоций и других психологических проблем. Я также работаю с семьями, помогая им преодолевать конфликты и улучшать взаимоотношения. Действующий член Санкт-Петербургского Психологического Общества. Ко мне обращаются: - Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. Помогаю клиентам повысить самооценку, развить уверенность в себе и преодолеть негативные убеждения о себе. - Семейные конфликты и проблемы в отношениях, а так же детско-родительские отношения. Помогаю улучшить коммуникацию, разрешить конфликты и построить здоровые и гармоничные отношения с близкими людьми. - Психосоматические заболевания. Некоторые физические симптомы могут быть связаны с эмоциональными или психологическими факторами. Помогаю понять связь между физическим и психическим состоянием и найти пути решения проблемы. - Адаптация к изменениям в жизни. Клиенты обращаются, когда сталкиваются с изменениями в жизни, такими как переезд, потеря работы или развод. Помогает адаптироваться к новым условиям и справиться со стрессом. - Эмоциональное выгорание и стресс. Клиенты, испытывающие чрезмерный стресс или эмоциональное выгорание, могут обратиться за помощью, помогу научиться управлять своими эмоциями и находить баланс в жизни. - Возрастные кризисы. Помощь подросткам, взрослым и пожилым людям в преодолении возрастных кризисов. - Сепарация. Помогаю клиенту осознать свои чувства и потребности, а также разработать стратегии для более успешной сепарации. - Личные границы. Работа с построением здоровых личных границ в отношениях с окружающими. Моя цель — помочь людям восстановить эмоциональное равновесие и улучшить качество их жизни. Я использую различные методы психотерапии, чтобы помочь моим клиентам преодолеть свои трудности и достичь более гармоничного состояния. В своей работе я придерживаюсь принципов конфиденциальности, уважения к личности клиента и профессиональной этики. Я верю, что каждый человек уникален, и моя задача — создать условия, в которых он сможет раскрыть свой потенциал и достичь своих целей. Если вы столкнулись с психологическими проблемами или нуждаетесь в поддержке, я готова выслушать, услышать и помочь вам на пути к выздоровлению и благополучию. Моя цель - помочь вам стать счастливее и обрести душевное равновесие. С уважением, Ваш клинический психолог Лариса Горлова. Записаться на консультацию можно по телефону +7 (921) 980 75 55. Здесь Вы можете ознакомиться с примерами консультаций и отзывами.
6 месяцев назад
Токсичные родственники: как выжить и сохранить себя в сложных семейных отношениях
Семейные отношения – это фундамент нашей жизни, источник любви, поддержки и безопасности. Но, к сожалению, не всегда в семье царит гармония. Иногда мы сталкиваемся с “токсичными” родственниками – людьми, которые своими действиями, словами и отношением наносят нам эмоциональный вред. Общение с такими людьми может быть истощающим, разрушительным и негативно влиять на наше психическое здоровье. Как же общаться с токсичными родственниками, чтобы минимизировать вред и сохранить себя? Токсичными родственниками...
1 день назад
В мире, где скорость стала культом, естественно желать мгновенного душевного спокойствия. Но человеческая психика — это не интернет, где всё происходит по щелчку. Исцеление травм требует терпения и времени, у каждого — своего. На этом пути важно учитывать множество факторов, в том числе психологические защиты, которые могут сопротивляться изменениям. Помните, что для осознания и принятия бесполезности старых паттернов, а также для адаптации к новым, более эффективным стратегиям поведения нужно время и бережное отношение к себе. Всем приятного утра и душевного тепла!
3 дня назад
Дом – крепость или золотая клетка? Гомеостаз семьи и когда пора обратиться к психологу.
Семья – это сложная система, в которой каждый член влияет на другого, и все вместе они стремятся к определенному равновесию. Это стремление к стабильности и предсказуемости называется гомеостазом семьи. Как и в живом организме, семейный гомеостаз обеспечивает устойчивость системы, защищает ее от потрясений и помогает сохранять целостность. Но, как и любой механизм, он может работать как во благо, так и во вред. Что такое гомеостаз семьи простыми словами? Представьте себе термостат в доме. Он автоматически поддерживает заданную температуру, включая или выключая отопление...
5 дней назад
Буря в тихой гавани. Нормативные кризисы в жизни пары – неизбежность и возможность.
Семья – это не застывшая картинка, а живой организм, постоянно развивающийся и меняющийся. Как и любой организм, она проходит через периоды роста, стабильности и, конечно же, кризисы. Но не стоит пугаться этого слова. Кризис в данном контексте – это не катастрофа, а скорее неизбежный этап развития, возможность переосмыслить отношения, выйти на новый уровень близости и укрепить союз. Эти предсказуемые и закономерные этапы принято называть нормативными кризисами. Что такое нормативный кризис в паре?...
6 дней назад
Как вернуть способность свободно выражать свои мысли на бумаге.
Пережить травматический опыт, приобретенный от учителя или значимого взрослого и восстановить способность свободно выражать свои мысли – это непростой, но вполне достижимый путь. Важно понимать, что это требует времени, терпения и, возможно, помощи специалиста. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признание и проработка травмы: 2. Создание безопасного пространства для письма: 3. Восстановление уверенности в своих силах: 4. Практические упражнения для развития письменных навыков: 5. Работа с текстом: 6...
1 неделю назад
Выход из финансовой ямы: психологические стратегии преодоления безденежья.
Безденежье – это не просто отсутствие денег. Это состояние, которое влияет на самооценку, отношения с окружающими и общее качество жизни. Чувство беспомощности, тревога за будущее, страх перед неопределенностью – вот лишь малая часть эмоций, которые сопровождают финансовые трудности. Но, как и любую другую проблему, безденежье можно преодолеть. И начинается этот путь с изменения мышления и подхода к деньгам. Шаг 1: признание проблемы и ответственность за ситуацию. Первый и самый важный шаг – честно признать, что у вас есть проблема с деньгами. Не вините обстоятельства, экономику или других людей...
1 неделю назад
Разрешение на чувства. Путь к эмоциональной зрелости и целостности.
В современном мире, где преобладает культ позитива и “успешного успеха”, мы часто сталкиваемся с негласным давлением подавлять “негативные” эмоции, такие как грусть, гнев, страх или обида. Нас учат “держаться”, “не расстраиваться”, “не злиться”, будто эти чувства – что-то неправильное и недостойное. Однако, игнорирование и подавление эмоций – это путь в никуда, который может привести к серьезным проблемам как в психологическом, так и в физическом плане. Почему же так важно дать себе разрешение на проживание всего спектра эмоций и чувств? Эмоции как компас и навигатор...
2 недели назад
Как распознать и понять причины зависимого поведения?
Зависимое поведение – это сложная и многогранная проблема, которая может проявляться в различных формах: от алкогольной и наркотической зависимости до пристрастия к азартным играм, еде, социальным сетям или отношениям. В основе любой зависимости лежит неконтролируемое влечение к определенному веществу, действию или человеку, которое приводит к негативным последствиям в жизни человека. Но что же на самом деле движет зависимым поведением? Как найти и понять его причины? Многослойность причин зависимости: Важно понимать, что зависимость не возникает на пустом месте...
2 недели назад
Восстановление после длительных отношений - путь к новой жизни.
Разрыв длительных отношений – это всегда болезненный и сложный опыт, независимо от причин расставания. Он сопоставим с переживанием смерти, поскольку разрушает привычный уклад жизни, лишает привычной поддержки и вызывает глубокие эмоциональные переживания. Процесс восстановления индивидуален, но существуют общие шаги и стратегии, которые помогают пережить это трудное время и начать новую жизнь. Этапы переживания разрыва. Разрыв длительных отношений проходит через несколько этапов, которые не всегда...
2 недели назад
Почему не стоит бегать от триггеров.
Приветствую вас, друзья! Сегодня мы поговорим о триггерах – тех самых ситуациях, словах, мыслях или воспоминаниях, которые способны вызывать у нас сильные эмоциональные реакции, часто негативные. Многие из нас стремятся избегать триггеров, чтобы не испытывать дискомфорта. Но на самом деле, избегание триггеров – это путь к ограничению своей эмоциональной свободы. Почему? Давайте разбираться и поговорим о пользе исследования своих триггеров. Что такое триггер и как он работает? Триггер – это пусковой механизм, который активирует определенную эмоциональную реакцию...
2 недели назад
Сила дисциплины - фундамент для достижения целей и гармонии в жизни.
Дисциплина – это слово, которое часто вызывает неоднозначные ассоциации. Для кого-то это символ жесткости, ограничений и подавления, а для других – ключ к успеху, самореализации и внутренней гармонии. Но что же на самом деле представляет собой дисциплина, и почему она так важна в нашей жизни? Дисциплина - больше, чем просто “надо”. Дисциплина – это не просто следование правилам и распорядку. Это сознательный выбор действовать в соответствии со своими целями и ценностями, даже когда нет особого желания или когда возникают трудности...
3 недели назад
Ревность. Разъедающая эмоция, продиктованная страхом потери.
Ревность – это мощная и болезненная эмоция, которая может отравлять отношения и приводить к серьезным конфликтам. Она проявляется как подозрительность, недоверие, страх потери и ощущение угрозы со стороны соперника. Но откуда берется эта разрушительная сила, и почему мы ревнуем? Понимание психологических корней ревности поможет нам лучше управлять этой эмоцией и строить более здоровые отношения. Природа ревности - страх потери и неуверенность. В своей основе ревность – это эмоция, возникающая из...
3 недели назад