Найти в Дзене
Эмоция – это не указание к действию. Ваша эмоциональная реакция на самые разные события- это привычка, хотите по-другому? Тренируйте новую привычку раз за разом. (1-2 раз будет маловато)
Разреши себе чувствовать Уровень PRO- это вообще выбирать своё эмоциональное состояние
Ничего не меняется и что с этим делать? Если замечать все новое в своих реакциях, мыслях и эмоциональном состоянии. Это значительно ускорит процесс терапии.
Психолог не причиняет радость и не наносит счастье) Сессии с психологом- работа, которая не всегда приятна.Слёзы и глубокая работа по проживанию чувств, которые вовремя не быть обнаружены и приняты.
В чем смысл разных подходов в психологии? и как я работаю
Детские травмы можно решить только после ЭТОГО