Пространство возможностей с Ларисой Саловой

Архитектура метода Телесно-архетипическая интеграция Путь развития человека Метод проходит 5 уровней развития системы человека. Это не просто обучение - это эволюция внутренней структуры. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ ПРОГРАММЫ 1 УРОВЕНЬ БЫТЬ Базовая безопасность и право жить Это база нервной системы и психики. Важный момент В методе проработка начинается не с внутреннего ребенка, а с дорождённого ИМПУЛЬСА ЖИЗНИ. На этом уровне человек восстанавливает: право чувствовать право существовать телесную безопасность внутреннюю опору. Результат уровня тело начинает чувствоваться появляется опора исчезает постоянная тревога дыхание становится глубже. Человек впервые начинает жить из тела. 2 УРОВЕНЬ ИМЕТЬ Ресурс и удержание Когда система стабилизирована, появляется следующая задача: научиться удерживать ресурс. Потому что многие люди умеют: зарабатывать получать возможности но не могут удерживать. Результат уровня исчезает саботаж деньги перестают утекать появляется состояние достатка. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ ПРОГРАММЫ 3 УРОВЕНЬ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ Выход из программ выживания Здесь происходит самая глубокая психологическая работа. Мы сталкиваемся с базовыми программами выживания: Долг Голод Заморозка Эти программы могут быть: личными родовыми историческими. Проработка личного уровня этих программ. Результат уровня исчезает постоянная мобилизация система перестаёт жить из страха появляется спокойное движение. 4 УРОВЕНЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ Смысл, видение и форма Когда система освобождена от выживания, появляется следующий этап: проявление своей природы. Что происходит открывается видение появляется ясность пути исчезает необходимость доказывать свою ценность. Результат человек начинает создавать формы в мире. 5 УРОВЕНЬ РОДОВОЙ СЛУЖИТЬ Род и передача силы Это уровень, на котором человек уже не только живёт для себя. Он становится проводником силы рода и жизни. Что происходит восстанавливаются родовые потоки возвращаются утраченные ресурсы человек перестаёт нести чужие судьбы. Финальная функция метода Человек проходит путь: Выживание → Жизнь → Смысл → Служение Это авторская психотерапевтическая система, метод с архитектурой развития человека. @Метод телесно архетипической интеграции Ларисы Саловой.

Достаточно часто женщина живёт в постоянной занятости. Работа. Семья. Обязанности. И часто именно она становится опорой для всех вокруг. Но иногда внутри появляется ощущение: а где моя опора? Почему иногда поднимается обида. Почему появляется чувство вины. Почему так много усталости. И кажется, что внутренней силы становится меньше. Но правда в том, что у каждой женщины уже есть эта сила. В психологии есть образ архетипа Великой Матери. Это внутренняя мудрость. Спокойствие. Способность быть опорой. Иногда эта часть просто закрыта. Поэтому я создала авторский практикум 🌿 Женский круг «Опора внутри» Это 7 дней мягкой работы с собой и возвращения к своей внутренней силе. Завтра расскажу подробнее, как будет проходить практикум. t.me/...ita vk.com/...ova

ПРАКТИКУМ СОСТОЯНИЕ ДОСТАТКА Сейчас у меня на сопровождении по практикуму Состояние Достатка несколько человек. Базовый уровень. Отработали 3 недели. И уже есть результаты, которые меня очень радуют. Что даёт базовый уровень — честно и без иллюзий Базовый курс — это не про быстрые деньги и не про «волшебную таблетку». Это этап стабилизации системы. Если в жизни есть: – усталость – тревожность – откаты – ощущение внутреннего дефицита – нестабильность в решениях – повторяющиеся сценарии мы начинаем не с внешнего результата, а с восстановления базовых психических функций. Что происходит на базе: • снижается внутреннее напряжение • тело начинает отпускать хронические зажимы • появляется больше энергии • уменьшается саботаж • усиливается внутренняя опора • возвращается ощущение «я могу» Радует то, что именно это сейчас и происходит у клиентов, моих девочек, кто сейчас получает этот не очень простой опыт. Так как идет перестройка организма на всех уровнях.  Два раза в неделю отчет об изменениях, ведется дневник).Саботажники тоже дают о себе знать, так что дневник помогает увидеть, что изменений-то уже очень много!)

Телесно-архетипическая интеграция: нейрофизиологический взгляд Современная психология всё чаще обращается к телу как к полноценному участнику психических процессов. Сегодня уже невозможно рассматривать психику отдельно от нервной системы, гормональной регуляции и телесных реакций. Метод телесно-архетипической интеграции основан на простой, но глубокой гипотезе: Если психика не справляется с переживанием, функция не исчезает — она переходит в тело. Что это значит с точки зрения нейрофизиологии? Когда человек сталкивается с чрезмерной болью, страхом или угрозой, активируется система выживания. Если выражение импульса невозможно (нельзя злиться, нельзя отказаться, нельзя проявить силу),  нервная система выбирает адаптацию: • подавление импульса • мышечное удержание • изменение дыхательного паттерна • перераспределение нервной активации Со временем формируется устойчивый телесный паттерн — хроническое напряжение, которое становится фоновым. Это не «психосоматика» в бытовом понимании. Это закреплённая нейрофизиологическая адаптация. Что в методе называется «выключенной функцией»? В нейробиологическом языке это может соответствовать: • гипоактивации определённых поведенческих стратегий • подавленной симпатической мобилизации • нарушенной интеграции между лимбической системой и префронтальной корой • хроническому состоянию заморозки или гиперконтроля Функция остаётся в системе, но перестаёт свободно использоваться. Человек продолжает жить, работать, строить отношения. Но делает это с повышенным внутренним напряжением. Почему работа идёт через тело и дыхание? Диафрагмальное дыхание напрямую влияет на блуждающий нерв и парасимпатическую систему. Это: • снижает уровень кортизола • увеличивает вариабельность сердечного ритма • повышает способность к саморегуляции • восстанавливает связь «кора — тело» Когда к дыхательной регуляции добавляется смысловая активация (терапевтические тексты, формулы выбора), происходит одновременная работа: 1. когнитивного уровня 2. эмоционального уровня 3. телесной регуляции Именно это создаёт эффект интеграции. Почему возможны телесные реакции? При активации подавленной функции нервная система выходит из привычного режима адаптации. Например: • при восстановлении автономии может усиливаться симпатическая активность • при восстановлении базовой опоры меняется фоновый уровень тревожности • при возвращении границ может активироваться ранее подавленный гнев Тело реагирует не как на разрушение, а как на перестройку. Это фаза нейрофизиологической адаптации. Что происходит в результате? При регулярной работе: • снижается хронический мышечный тонус • стабилизируется дыхание • увеличивается способность выдерживать эмоциональный объём • повышается устойчивость к стрессу • уменьшаются откаты при масштабировании Человек начинает принимать решения без внутреннего раскола между «хочу» и «могу выдержать». Главное отличие метода Метод не работает с внушением и мотивацией. Он работает с регуляцией. Не добавляет ресурсы извне. А возвращает системе способность использовать собственные. Телесно-архетипическая интеграция — это процесс восстановления вертикали регуляции, где: • психика выбирает • тело удерживает • нервная система перестаёт жить в режиме выживания И именно это создаёт устойчивость. © Лариса Салова. Метод Телесно-архетипической интеграции.