«Лариса Михайловна: Здоровье после 50»

Мне 60. Я — кардиолог с 38-летним стажем. Видела, как люди приходили с инфарктами, повышенным давлением, бессонницей. И я думаю: «Сердце страдает от холестерина».А потом поняла: Сердце страдает от одиночества в кабинете врача. От того, что врач смотрит в экран, а не в глаза, говорит: «Всё плохо», и выписывает ещё одну таблетку, но не спрашивает: «А как вы живёте?»Когда у меня самой после приёма стало тяжело на душе, не из-за диагноза, а из-за равнодушия, я поняла: «Если я не изменю подход — я потеряю не только здоровье...

Мне 60. Я — кардиолог с 38-летним стажем. Видела, как люди приходили с инфарктами, повышенным давлением, бессонницей. И думаю: «Сердце страдает от холестерина».А потом поняла: Сердце страдает от одиночества. Не от пустой квартиры. А от мысли: «Меня не ждут. Меня не любят. Я — обуза».Когда у меня самой по вечерам начала кружиться голова, когда дети стали реже звонить, когда я просыпалась с мыслью: «А кто заметит, если меня не станет?» — я поняла: «Если я не найду опору — я потеряю себя». Я вела 191 человека старше 50 лет...

Мне 60. Я — кардиолог с 38-летним стажем. Видела, как люди приходили с инфарктами, повышенным давлением, бессонницей. И думаю: «Сердце страдает от холестерина».А потом поняла: Сердце страдает от тишины. Но не той, что в доме. А той, что в голове — когда звуки пропадают, когда не слышишь тиканье часов, когда внук говорит, а ты переспрашиваешь.Когда у меня самой началось: шум в ушах, звуки стали «размытыми», я не стала сразу бежать к врачу. Я поняла: «Если я не найду причину, то потеряю не только слух...

— Лариса Михайловна, кардиолог с 38-летним стажем Вчера в аптеке ко мне подошла женщина. Дрожит. Лицо — как мокрое полотенце. — Лариса Михайловна, я каждый день выпиваю три стакана воды натощак. Как пишут в интернете. А теперь — одышка, отёки, сердце колотится… Я думала, что очищаю организм. А оказалось — заливаю сердце. Я не удивилась. Я давно ждала этого разговора. Вы все пьёте воду по утрам. Три стакана. Натощак. Потому что где-то прочитали: «Очищает! Запускает метаболизм! Выводит токсины!» Чушь...

Мне 60. Я — кардиолог с 38-летним стажем. Видела, как люди приходили с инфарктами, повышенным давлением, бессонницей. И думаю: «Сердце страдает от холестерина».А потом поняла: Сердце страдает от страха. От мысли: «А вдруг я упаду? А вдруг я не дойду? А вдруг меня не поймут?»Когда у меня самой появилась тяжесть в ногах и тревога перед выходом, когда я стала думать: «Хватит ли мне сил дойти до магазина?», я поняла: «Если я не сделаю шаг — я стану пленницей своей квартиры». Я вела 179 человек после 50...