ЛАНИТ

Каждый день мы выполняем множество действий, но при этом можем не замечать собственного прогресса. Наш мозг устроен так, что скорее запоминает неудачи, чем успехи. Ведение дневника достижений — простой, но полезный инструмент, который помогает увидеть, как далеко вы продвинулись. В новой статье разбираемся, как это работает. Всего месяц назад вы с трудом понимали простые фразы на английском, а сегодня свободно читаете статью. Но без записи таких достижений они быстро забываются — и создается обманчивое впечатление, что ничего не изменилось...

Неудачи — это часть жизни, которую все встречают на своем пути. Они бывают и в работе, и в личных отношениях, и в любых других сферах. Хотя многие считают провалы чем-то плохим, на самом деле именно они помогают нам учиться и становиться лучше. Как превратить неудачи в «плюсы» для себя? Рассказываем в статье. Социальные ожидания. С детства нас учат, что «хороший» — значит «успешный». Формируется установка: «Если ты ошибся — ты плохой». К тому же, соцсети, реклама, истории успеха создают иллюзию, что правильный путь — только вверх, без падений...

Как писалось в «Алисе в стране чудес»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». Это как никогда подходит к современным реалиям жизни в мегаполисе. Работа, учеба, семья, саморазвитие, хобби... Как в такой многозадачности не сойти с ума? Делимся советами, как устроить себе work-life balance и выжить. Приоритизация — это важный шаг в достижении ваших целей. Начните с определения, какие из ваших целей являются наиболее значимыми...

Электронные письма и мессенджеры стали основными средствами обмена информацией, в том числе и на работе. Но что диктует этикет по вопросам рабочего общения? Уместно ли присылать начальнику стикеры в мессенджере? Как писать письма так, чтобы на них отвечали в течение пары часов? В статье разбираем правила делового общения с начальством, коллегами и подчинёнными. Старайтесь не объединять в одном письме сразу несколько вопросов, заданий и дедлайнов по разным проектам. Это может запутать получателя и усложнить восприятие информации...

Удобная рабочая среда является ключевым фактором для продуктивности и творческого подхода. Окружающее нас пространство сказывается на нашем настроении, способности сосредоточиться и общей эффективности труда. Правильная организация рабочего места помогает улучшить результаты, увеличить продуктивность и снизить уровень стресса. Как же правильно обустроить своё пространство? Естественный свет улучшает настроение и повышает продуктивность, поэтому старайтесь располагаться ближе к окну. Если естественного света недостаточно, используйте регулируемые лампы...