Ланцетъ-Центр | Клиника эстетической косметологии

Старение редко происходит резко. Чаще оно накапливается — в виде тусклого цвета лица, отёков по утрам, потери тонуса и «уставшего» отражения в зеркале. И дело не всегда в возрасте или генетике. В большинстве случаев кожа реагирует на образ жизни и накопленные ошибки. Разберём ключевые факторы, которые действительно ускоряют старение — и что с ними делать. 1. Хронический недосып: кожа не успевает восстановиться Во время сна организм запускает процессы регенерации. Активно вырабатывается коллаген, снижается уровень кортизола, восстанавливается микроциркуляция...

Мы привыкли думать, что старение — это про гены и возраст. Но правда в том, что до 80% изменений кожи мы «организуем» сами. Каждый день, незаметно для себя. Разберём самые частые факторы, которые запускают преждевременное старение, и что с этим можно делать уже сейчас. Хронический недосып Если вы спите 5–6 часов, организм не успевает восстанавливать кожу. Процессы регенерации активируются именно ночью: синтез коллагена, обновление клеток, нормализация барьерной функции. Что происходит из-за недосыпа: тусклый цвет лица ранние заломы отёчность и сухость ухудшение микроциркуляции...

После 35 лет резко начинает сокращаться выработка коллагена и эластина - двух важнейших элементов, поддерживающих нашу кожу изнутри. Кожа становится дряблой, овал плывет. К тому же, истощается гиалуроновая кислота — кожа хуже удерживает воду, нарушается её барьер. Появляется ощущение стянутости, мелкие морщинки, а цвет лица становится тусклым. С возрастом меняют положение и жировые пакеты: где-то они «сдуваются», где-то сползают вниз, формируя носогубные складки, брыли и второй подбородок. Ослабевает связочный и мышечный каркас...