Психолог Алла Барышникова

❗️ Дисклеймер: сюжеты снов часто отражают в причудливой форме то, что происходит в данный момент с нашим телом и психикой. Но при этом важно понимать, что не существует однозначных толкований, работающих по принципу "причина-следствие". Все описания, представленные ниже (как и любые другие, при условии что они опираются на прочную теорию и проведенные исследования) могут лишь показать что определенный сюжет часто оказывается связанным с определенным состоянием человека. Часто - не равно всегда,...

"Горе тем, кто живет примерами! Нет жизни в них. Если вы живете в соответствии с примерами, вы живете жизнью этого примера. Но кто будет жить вашу жизнь, как не вы сами? Так живите сами". Карл Густав Юнг "Красная книга" 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. "Именно чувства делают жизнь, отношения, работу уникальными, придают ценность настоящему. Без чувства человек не может связать себя с ситуацией "здесь и сейчас". Чувство порождает...

1) Умение себя поддержать и помочь себе в трудных ситуациях, не игнорировать свою боль, а обращаться с ней бережно и уважительно, давая место и необходимое время для тех чувств и состояний, которые сопровождают непростые периоды жизни. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. 2) Способность присваивать себе опыт, который вы получаете, делать его частью своей личности, рефлексировать над ошибками и делать на их основе необходимые выводы, которые в будущем помогут справляться с задачами чуть лучше...

Еще один часто встречающийся у всех людей мотив сновидения. Он подсвечивает важные глубинные процессы, которые требует внимания нашей сознательной части психики. ❗️ Дисклеймер: в психоаналитическом подходе наиболее достоверные интерпретации сновидения может дать только сам сновидец (т.к. у каждого человека могут быть уникальные ассоциации к тому или иному сюжету), поэтому в этой статье будут приведены лишь примерные ориентиры, которые можно использовать в анализе материалов сновидения. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии...

Продолжаю разговор про распространенные психологические защиты. Сегодня поговорим об очень ранней и очень необходимой нам в первые годы жизни защите, использование которой во взрослом возрасте часто приводит к проблемам в отношениях и недопониманиям. (начало здесь) 👇👇 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. Чтобы понять, как формируется эта защита, нужно обратиться к первым годам жизни ребенка. Все дети идеализируют своих родителей...