Елена Арчакова

Есть женщины, которые никогда не пропадут. Они умеют зарабатывать, планировать, держать в голове десятки задач, быть устойчивыми в кризисе и собранными в хаосе. Они не путаются в цифрах, не теряются в больницах, не разваливаются от сложных разговоров. Они могут договориться, организовать, просчитать. На них можно положиться. И именно поэтому им почти никогда не на кого положиться самим. Фраза «я могу сама» звучит гордо. В ней есть достоинство, взрослость, сила. Но если присмотреться, в ней часто слышится не свобода, а напряжение...

Иногда боль — не от того, что кто-то хотел сделать плохо. А от того, что слишком старался быть хорошим. Хотел — и сад, и порядок, и чай заварить, и не забыть удобрения. Хотел всё удержать… но потерял себя. А потом — случайно — и кого-то рядом. Я, психолог Елена Арчакова, пишу вместе со своими клиентами терапевтическую сказку. Они приносят свои живые истории. Я перевожу их на язык метафор, образов, ощущений. Чтобы увидеть себя со стороны — и начать путь обратно к себе. Если первая глава была про боль от ям, в которые мы падаем, то эта — про усталость тех, кто пытается всё исправить...

Иногда боль в отношениях — не про ссору. Не про скандал. Не про «кто прав». А про то, что один копает, не замечая, а второй — падает, стараясь не обидеть. И вроде никто не хотел плохо. Но кому-то стало очень больно. Я, психолог Елена Арчакова, пишу вместе со своими клиентами терапевтическую сказку. Мои клиенты делятся своими историями, а я перевожу из на язык образов, метафор и психологии. И, кажется, многим это помогает увидеть ситуацию со стороны! Итак, рада представить вам первую главу книги...

Ты слышишь: «Как это некрасивая! Ты посмотри какая ты?!» «Не надо тебе худеть, у тебя и так все хорошо!» А внутри — только одна мысль: «Я жирная. Прямо сейчас. Я это чувствую. Здесь - слишком много и дрябло. А здесь - мало и вяло!». Это не про вес и не про качество тела. Это — про восприятие. Про внутреннее ощущение, которое не меняется ни от цифр на весах, ни от чужих слов. Я — психолог. И я работаю не с весами и калориями, а с болью, которая прячется под ними. Я разбираю истории женщин через терапевтические сказки, потому что тело — это всегда метафора...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я ничего не умею, у меня нет таланта…»? Как психолог, я слышу это порой даже слишком часто. А что если у каждого человека есть возможность найти свое предназначение? Не просто «хобби» или «работу», а то дело, от которого внутри разливается тепло, а глаза начинают светиться. В Гарварде это называют ключевая компетенция, на Востоке — путь души. Название не важно. Важно, что это есть у каждого. Всё, что я делаю, — пишу терапевтические сказки, разбираю истории...