Lady Boxing ®

Есть момент, о котором почти не говорят в нашей профессии. Когда ты уже не новичок, когда за плечами опыт, клиенты, часы в зале — и вроде бы всё есть, но внутри пусто. Не всегда, не каждый день, но всё чаще и чаще... Ты готовишь тренировку, стараешься сделать её интересной, добавляешь что-то новое, следишь за техникой, за людьми, за таймингом. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: я делаю всё правильно, но мне больше не интересно. Не тяжело физически, нет — именно скучно. Выгоревшее. Как будто ты каждый раз выходишь и просто безэмоционально отрабатываешь. Откуда берётся выгорание у тренеров? Чаще всего причины разные: — Рутина...

Когда мы набираем новую группу на обучение Lady Boxing, внутри всё так же трепещет, будто это первый день в спортзале. Наверное, потому что мы знаем, что дальше начинается не просто «курс», а настоящая трансформация. Не поверхностная, не “галочка ради сертификата”, а такая, которая меняет тело, голову, подачу, уверенность, и делает из тренеров тех самых специалистов, к которым люди идут не один раз, а годами. Многие сомневаются, боятся онлайн-формата, думают, что дистанционно научиться боксу или преподаванию техники нереально...

Меня зовут Патрикеева Александра, я основатель первого международного направления женского бокса - «Lady Boxing». И это история нашего становления. История о том, как из слабости может вырасти сила, уверенность и целое направление, которое теперь вдохновляет девушек по всему миру. Lady Boxing родился из моего личного пути — из боли, из поиска, из веры в то, что спорт может быть не про борьбу, а про гармонию. Шаг за шагом я восстанавливала себя — физически, морально, женственно. Именно это легло...

Ассоциация женского бокса «Lady Boxing» предлагает прекрасной половине человечества бросить вызов обществу, продемонстрировать свою силу и ловкость, грациозную красоту и особую силу женского характера! При поддержке опытных тренеров «Lady Boxing» вы сделать первые шаги в мире женского бокса, усовершенствуете свою фигуру и ряд физических качеств (выносливость, координацию, силу и гибкость). Удобная и практичная одежда для занятий Тренера студий женского бокса «Lady Boxing» уверены, что успех тренировок,...

Вы задавали себе вопрос: для чего я тренируюсь? Конечно ответов много: для развития своих физических качеств, для создания красивого тела и проработки его линий, для освобождения энергии и т.д. А что если мы взглянем на наши тренировки ещё с одной стороны. Хорошая тренировка - это когда ты в момент тренировки и после находишься в осознанном собранном состоянии. Собранное состояние - это когда мы чувствуем себя в пространстве, а также само пространство. 😌✨ Собранное состояние - когда ты чувствуешь, себя здесь и сейчас...