А с ней не смеяться невозможно. Переговорили на разные темы. И, конечно, про здоровье. Одна жалуется: «Болит спина. Уже давно. Не знаю, что делать, хожу по врачам, а они только руками разводят». Вторая подхватывает: «А у меня болела нога. Долго ходила по специалистам, искала причину. Врачи смотрели ногу, делали снимки, назначали лечение. А потом оказалось… что причина в спине». Мы посмеялись. Но я задумалась. Это же классика. Тело — целая система, а мы лечим его по частям. И удивляемся, почему не помогает...
ladanie_massage
Решила ввести рубрику #Мояистория
Как в обычной жизни мне помогают знания двигательной и соматической терапии. Я никогда не занималась силовыми тренировками. Никогда не ходила в зал. Весь мой спортивный опыт — игровые виды спорта без должной физической подготовки. А тут — акробатика. И знаете, что я заметила? После первой же тренировки, после сильной прокачки мышц, когда обычно люди в следующие несколько дней не могут нормально ходить, а встают и садятся с дикой болью — у меня ничего не болело. Совсем. И это не потому, что я какая-то особенная. А потому что я умею расслаблять мышцы. Без помощи массажистов, без специальных приспособлений...
Лицо
Ты и те, кто смотрит Недавно я делала фотосессию для модельного агентства. И знаете, что я заметила? Когда я смотрела на свои фото, я видела одно: «здесь не так», «здесь морщинка», «здесь взгляд усталый», «здесь подбородок не тот». Я оценивала. Я сравнивала. Я искала «недостатки». И вдруг я поймала себя на мысли: «А что видят другие?» Другие видели свет. Другие видели жизнь. Другие видели женщину, которая умеет чувствовать и быть собой. И это столкновение — мой взгляд и взгляд других — заставило меня задуматься...
Она просыпается уже уставшей
Ещё не встала с кровати, а в голове — список дел. Дети, муж, работа, дом, родители, планы, проблемы… И она уже знает: сегодня она опять будет тянуть. Опять не успеет. Опять ляжет с мыслью, что могла бы больше. Она делает всё правильно. Хорошая мама. Хорошая жена. Хорошая сотрудница. Но внутри — пусто. Или тревожно. Или просто — ничего. Как будто она не живёт, а выполняет программу. Тело? Тело — где-то там. Оно болит. Или немеет. Или просто есть, но она его не чувствует. Только когда спина простреливает или шея не поворачивается...
Субботний вечер в Русской Тоскании
Хочется поделиться и тут этим событием Пока кто-то сидит и обсуждает отсутствие бензина. Или едет по привычке в одно и то же место, потому что так привык. Другие люди делают удивительные вещи. Не всем понятные. А некоторым — кажущиеся неуместными в данных реалиях. Но зато такие проекты заряжают. Позволяют уйти от повседневной суеты и увидеть прекрасное вокруг. Наверное, это не всем дано. А я рада быть частью таких авантюр. Надо иметь смелость и вдохновение, чтобы творить и идти за своей идеей в наше время...
Сегодня день семьи, любви и верности
Что для меня семья? Опора, тыл, поддержка? Семья — это место, где ты учишься быть собой. Не «удобной». Не «правильной». А настоящей. Со своими кризисами, усталостью, радостями и страхами. Семья — это зеркало. В нём видны все твои зажимы, паттерны, привычка терпеть или молчать. И это не всегда приятно. Но именно здесь, в близких отношениях, можно научиться опираться сначала на себя. А потом на другого. Семья — это про контакт. Не про идеальную картинку. Не про «как должно быть». А про реальность: усталость, обиды, непонимание — и умение возвращаться друг к другу...
