13 часов назад
Михаил Лабковский
80,9 тыс
подписчиков
Официальная страница психолога Михаила Лабковского, автора книг «Хочу и буду», «Люблю и понимаю» и знаменитых шести правил.
Друзья, приглашаю вас на свои публичные стендапы в Париже и Лондоне этой весной
! Билеты: https://mikhaillabkovskiy.taplink.ws
Друзья, вы знаете, что у меня есть несколько книг
Многие из вас их читали и любят. Если вы ещё не читали, хотите иметь бумажное издание или думаете приобрести книгу в подарок в преддверии праздников, мы с командой собрали для вас все ссылки на официальные версии на маркетплейсах...
«Михаил, загнался перед Новым годом
Мне 30, но у меня нет своей квартиры, и на работе я получаю не так, чтобы прямо много. Чувствую себя неудачником, это нормально?» Друзья, вопросы из серии «это нормально?» — мои любимые. Под Новый год люди начинают сравнивать себя с вымышленной нормой. Где-то есть «правильные» 30 лет, в которых уже должна быть квартира, высокая зарплата, стабильность, полное понимание себя и сто достижений в придачу. Но имеет ли это отношение к реальной жизни? Квартира — это не показатель вашей состоятельности как личности. Кто-то может приобрести ее, кому-то она достанется в наследство, а кто-то будет годами арендовать жилье...
«Михаил, у нас с мужем всё хорошо, но я мечтаю о другом мужчине и фантазирую о нём каждый день (он мировая звезда
). Это моральная измена или просто сигнал, что мне чего-то не хватает?» Дорогая читательница, давайте сразу: если вам просто нравится другой мужчина, ничего криминального тут нет. У всех есть глаза, у всех бывают фантазии. Другой вопрос — стало ли это навязчивым? Если вы прям влюбились и живёте этими фантазиями каждый день, то это уже не про вашего мужа и не про ту «мировую звезду». Это про то, что ваша реальность перестала вас устраивать, и вы нашли безопасный способ от неё убегать. Почему безопасный? Потому что шанс, что вы окажетесь в отношениях с мировой знаменитостью, мягко говоря, невысок...
Друзья, приближается Новый год и вместе с ним традиционные вопросы
Друзья, приближается Новый год и вместе с ним традиционные вопросы: «Как начать новую жизнь?» «Как сделать так, чтобы в этот раз получилось?» Отвечаю сразу. Никак. Если вы ждёте Новый год. Новая жизнь не начинается по календарю, она начинается тогда, когда вы перестаёте ждать. Хотите — делайте сейчас. Красивая дата ничего не меняет. Вообще. Пока вы ждёте «волшебства», нужного момента и «того самого» дня/часа/минуты, жизнь просто идёт, а мечты так и остаются нереализованными. Главное, что вам мешает — не лень и не отсутствие ресурсов, а страх. Страх, что не получится, что вы облажаетесь, что кто-то это увидит и посмеётся...
«Михаил, сажусь подводить итоги года и понимаю, что он вышел так себе
«Михаил, сажусь подводить итоги года и понимаю, что он вышел так себе. И кажется, что становится только хуже. Как люди умудряются быть счастливыми?» Знаете, под конец года у многих есть ощущение, что всё было максимально плохо. Я не обесцениваю ваши переживания, но я хочу ответить на ваш вопросах: только В ВАШИХ силах находить хорошие моменты даже в тяжелые дни. Наша психика устроена таким образом, что первым делом она фиксируется на негативе. Именно поэтому мы первым делом видим жуткие заголовки и прокручиваем в голове всякое дерьмо. Я уже рассказывал вам, почему наш мозг работает именно так...
Друзья, а вы верите в Деда Мороза?
«Михаил, у меня остался большой шрам на животе после операции
«Михаил, у меня остался большой шрам на животе после операции. Из-за этого чувствую себя не сексуальной. Как перестроиться?» Дорогая читательница, давайте по пунктам. Пункт первый: не фокусируйтесь на том, как вы выглядите, какой у вас вес, есть ли у вас растяжки или шрамы. Не поступайте подобно миллионам людей, которые остервенело борются с «недостатками» своего тела: истязают себя диетами, терпят болезненные уколы в лицо или, что хуже, ложатся под нож хирурга. А всё почему? Потому что нуждаются в ежеминутном одобрении общества. Однако, друзья, ваша внешность не играет НИКАКОЙ роли в сексе, любви и отношении к вам со стороны окружающих...