LABELBODY

Один из самых важных органов в организме человека – это печень. Она и шлаки убирает, и токсины и, как ни странно, помогает омолаживать наш организм, отодвигая старение. Но, для этого печень должна работать, как надо. А для того, чтобы она работала, как надо, необходимо поставлять ей нужные питательные вещества. Иначе, она может и «сломаться». Ведь неправильно питание, экология, вредные привычки – всё это угнетает нашу печень и не дает ей правильно работать. Но, мы в состоянии ей помочь. И, часто, для этого вовсе не нужны дорогущие препараты...

Поддерживать свой вес в норме важно и нужно. И это даже вопрос не эстетической красоты, а вопрос здоровья. Лишний вес является источником большого количества заболеваний, которые можно лечить, лечить и не вылечить, до тех пор, пока не получится похудеть. А для того, чтобы похудеть надо больше двигаться. Для чего? Все просто – для того, чтобы увеличить расход калорий. Ведь именно дефицит калорий и способствует снижению лишнего веса и исчезновению лишнего жира на животе, боках, ногах … И, самое доступное упражнение для похудения – это ходьба...

Лишние килограммы, как правило, никого не красят. И, если их накапливается слишком много, то хочется от них поскорее избавиться. То есть, цель – «как можно быстрее похудеть», для людей с лишним весом актуальна всегда. И чего мы только не делаем, чтобы добиться позитивных изменений в своей фигуре. И в спортзалы ходим, и на диетах сидим, и специалистов-диетологов посещаем. Но, очень часто, мы забываем об одном главном правиле похудения. И правило это очень простое – «Не ешь, если не хочешь!» Сейчас объясню поподробнее...

Многим нравится ароматный кофейный напиток. Но, иногда, то что о нем говорят, отпугивает от его употребления. Все же знают, что в кофе есть кофеин. И вот этот самый кофеин и является камнем преткновения. Давайте разберемся и поставим точку в вопросе полезности или вредности кофе и кофеина. Итак, Их много, но сейчас мы расмотрим основные из них. Чтобы кофе действительно «высосало» всю жидкость из нашего организма, его надо пить ведрами. А так, несмотря на мочегонные свойства кофе, оно не сильно сокращает нашу водонасыщенность...

Да, да, вы не ослышались. Инсульт молодеет. И, если раньше это считалось проблемой 80-летних, то сейчас уже и те, кому стукнуло тридцать пять попадают в зону риска. И истории, типа: «Проснулся, пошл умываться и не смог вернуться самостоятельно», как раз про это. И виной этому, как раз-таки, инсульты. Да, есть много причин нарушения кровообращения. Это и малоподвижный образ жизни, и переедание, и регулярные стрессы. Но, в данном случае есть и другие причины, на которые я бы хотел обратить внимание...