Найти в Дзене
Здравствуйте, мои дорогие! Вышла в позицию Автора и начала масштабироваться, прошла курс наставничества и много нового освоила и применяю в практике консультирования и ведения групп. Приглашаю вас познакомиться с моим обновлённым Telegram-каналом Я обновила пространство — структуру, подачу, смыслы. Настроила четкую навигацию. Создала свой сайт. Канал в ТГ стал более цельным, живым, понятным и полезным. Мне важно показать, как я работаю сейчас, какие ценности несу и каким вижу пространство поддержки и глубины. Буду признательна за ваше внимание, и взгляд со стороны. Три первых откликнувшихся человека (и подписавшихся на мой канал) получат безоплатный 30 минутный разбор по любой теме от меня в подарок. Желающие пишите в личку! Для меня это важный этап — проверка, осмысление и движение дальше. Если будет отклик — с радостью приму обратную связь 🖤 Пишите в личном сообщении: @Marina_Grigorieva_Psychology Спасибо, что помните, и за то, что вы есть. Обнимаю любовью, практикующий психолог Марина Григорьева❤️
1 месяц назад
Самотерапия страхов Прием 5 «Ресурсное окружение».
Самотерапия страхов Прием 5 «Ресурсное окружение». Сегодня предлагаю подумать про возможности отпускания страхов через повышение уверенности в своих силах, которые может нам давать наше окружение. Представляю вашему вниманию самый человеческий (человеку нужен человек!) и заразительный 5 Прием нашего Осеннего Движа «Страх…вжик и Ах! Сила и Тонны Ресурсов!» Иногда тебе будут встречаться такие люди, с которыми ты будешь забывать о страхах и вспоминать о самом себе. Которые поверят в тебя...
3 месяца назад
Самотерапия страхов Прием 6 «Психотерапия криком».
А вы знаете, что поход на футбольный или хоккейный матч— это ещё и сеанс психотерапии? Но что делать, если игра не скоро, а внутри всё кипит? Представляю вашему вниманию самый выразительный и громкий 6 Прием нашего Осеннего Движа «Страх…вжик и Ах! Сила и Тонны Ресурсов!» Жизнь в современном мире — требует от нас овладения разными приемами самопомощи и саморегуляции. Новые требования на работе, недопонимание в семье, внешние обстоятельства, природные катаклизмы — всё это влияет на психологическое...
3 месяца назад
Самотерапия страхов Прием 4 «ДЫШИТЕ, пожалуйста!».
Самотерапия страхов Прием 4 «ДЫШИТЕ, пожалуйста!». Представляю вашему вниманию самый скоропомощной и ВАЖНЫЙ для жизни каждого - 4 Прием нашего Осеннего Движа «Страх…вжик и Ах! Сила и Тонны Ресурсов!» Обязательно делайте! Когда не знаешь, что делать – делай шаг вперёд. Бездействие порождает страх. Действие порождает уверенность. Чтобы победить страх, нужно просто начать действовать и сделать первый шаг – навстречу страху, навстречу переменам. Помните об этом! Начните действовать! ...
3 месяца назад
Самотерапия страхов (или как с ними договориться) Прием 2 «Сила воображения».
Самотерапия страхов (или как с ними договориться) Прием 2 «Сила воображения». Лишь один фактор препятствует осуществлению мечты – страх неудачи! Статья по публикациям постов в ТКанале. Второй прием Движа Самотерапии Страхов для вас! 2 прием "Сила воображения" Для того, чтобы определить подойдет ли вам этот способ саморегуляции, проведем небольшой эксперимент. Представьте себе 5 сочных лимонов. Вы берете нож и разрезаете каждый пополам. Берете в руки половинки лимона и начинаете давить сок в стакан...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала